? 今天躺了一天，一陣陣的出虛汗，霎那間感覺自己不行了，出完汗，身體冰涼，我讓老公拿了塊糖給我，吃了睡了兩個多小時，好多了。

? 前些年為了減肥融入了運(yùn)動圈，全國到處去參加馬拉松比賽，身材和容貌通過運(yùn)動都有很大的改善，這幾年發(fā)生太多事，感覺得以家為主，沒有精力和財力再出去了，加上疫情的原因，自己也逐漸懶了，女兒走走路，心里安慰自己算是鍛煉了，女兒常提醒我胖了，通過這段時間自己也意識到了必須鍛煉身體，感覺體能下降的太厲害啦，得鍛煉了，曾經(jīng)50公里都沒難倒我，還怕什么呢？

? 人到中年是最累的時候，上有老下有小，老公身體也差，自己沒法得病，也病不起……

加油你可以