周記10:一筆狗銷,豬事順利

加油鴨,23點君

不必成為任何人口中的那些人,只需做自己內(nèi)心深處最渴望成為的你自己,只與去年、上個月、昨天,一分鐘之前的自己比較,然后昂頭許愿,低頭前行。



上周盤點:

1.繼續(xù)TL實驗,總結(jié)匯報。報銷完成。

報銷未完成,因為供貨方發(fā)票未郵寄過來。

2.完成作息表上打卡內(nèi)容。

3.學習計劃繼續(xù)完善,爭取最后落實實施。

實施度50%,因為加入108以后,牽扯精力太多。

3.繼續(xù)收拾廚房,還有大寶臥室。

都是雛形,還需要打理。

4.早睡早起。

早起未早睡。完成度20%。必須改正了。

5.周日交周記,盡量不拖延。

因為石墨文檔一直保存不了,拖延了行動日志打卡,結(jié)果周記也被拖延了。

6.準備12月31日-1月1日咕咚節(jié)日元旦跨年線上跑事宜,跑起來呀。

7.帶娃去一趟圖書館。

未完成。本來打算去圖書館的時候,又改為了去醫(yī)院。只去圖書館還了書。



*關(guān)于108

1.本月重要成果/*月份

* 成果1? 成功加入了108自律行動營,分到了三班這個有愛的班級,開熏~(12.16)

* 成果2? 跑步完成100公里,點亮勛章,期待收到我的獎牌。(12.11)

* 成果3? 懂你英語全年課程獎學金達標,連續(xù)兩年啦。(12.12)

* 成果4? 成功搶到倩大大小組最后一個名額,開啟我的108之路,與有趣的人同行,其樂無窮~(12.19)

* 成果5? 第一次參加咕咚線上節(jié)日跑--圣誕跑,并且堅持完賽,雖然速度有些慢,完成比完美重要,先完成再說。(12.22)

* 成果6? 2018年最后一天,加入108行動營以來,第一次在三班的行動日志欄目總積分91分,排名第一,23點君,你真的很棒,加油?。?2.30)

2.本周開始,我們正式進入了108自律行動營活動,我們主要需完成行動日志、周記、課堂作業(yè)等環(huán)節(jié)。我明顯感覺到自己已經(jīng)進入了一種投入的狀態(tài),堅持每日行動日志打卡,而且輪值了一天,體驗了組長的辛勞,更是對于一組有了更強烈的歸屬感,也越來越篤定,在108天后,我們真的會成為沒有血緣關(guān)系的親人。

3.自從加入一組以來,真的是收獲頗多,比如為了提高專注力,學會了利用專注森林。為了治愈入睡困難,使用了倩大大推薦的潮汐,體驗超級棒,現(xiàn)在入睡再也不是老大難了。還有為了增加寫作素材,提高效率,學會利用了印象筆記。

其中最重要的還是收獲了這些可愛可親的組員小伙伴們,在我的情緒收到波動比較大的時候,鼓勵我,開解我,讓我真的覺得不再是孤軍奮戰(zhàn),讓我覺得心里特別的溫暖,遇見他們,真的是特別幸運的一件事啊。


4.2018年最后一天,加入108行動營以來,第一次在三班的行動日志欄目總積分91分,排名第一,而且兩次被評為精選日志,23點君,你真的很棒,加油!當然這只是一個開始,相信自己會以更昂揚的斗志去堅持接下來的日子!


5.當然,有收獲,肯定有不足,比如,效率還是不高,專注力依然不足,情緒管理還是不夠,這些都是我接下來需要克服的。


*關(guān)于工作

1.每日依然使用TO DO LIST,效率提升不少。事情有輕重緩急,優(yōu)先排列。

2.不停的實驗,總結(jié),實驗。這周還是實驗階段。其實反復實驗,也是一種可以練習。感覺自己的試驗技能提升了一個度。果然如賣油翁中所說,唯有熟爾!

3.第三方檢測的報告再次出現(xiàn)紕漏。這次報告加上上次的報告,都出現(xiàn)了問題,讓人忍不住質(zhì)疑他們的專業(yè)性。已經(jīng)跟領(lǐng)導溝通是否換檢測機構(gòu)了。

4.又一次市抽過去了,這2018年最后一哆嗦了。希望能通過,讓2019年有個好的開端吧,否極泰來,也該好轉(zhuǎn)了。不過即使過不了,我也已經(jīng)做到了自己能做的極致了,就這樣吧,盡人事,聽天命吧。



*關(guān)于運動

1.這周7天運動21.95KM


本周運動統(tǒng)計圖

一周運動完畢,這周由于生理期的原因,基本都是快走,但還是堅持完成了運動量,給自己贊一個吧。

運動完后,往體重計上一站,嗯?輕啦!哈哈,雖然減重不多,但還是很開心。主要是因為我基本沒有輕食,也沒有特意的注意少食,吃貨的心一直在慫恿~即使如此,我還是減重啦!哈哈,得意~

其實,最大的感受是,真正的感覺到身體輕盈了,或許上過那幾節(jié)瑜伽課也管用了,現(xiàn)在好多動作, 輕輕巧巧就可以完成,SO EASY!當然了,肯定跟自己一直堅持運動也有很大關(guān)系,所以,就請毫不大意的繼續(xù)堅持吧,23點君~

2.

放一張12月的運動統(tǒng)計數(shù)據(jù)圖吧。自己看到這張圖的時候,心里成就感滿滿的,因為真的每天都在堅持,堅持了一個月了。希望在下一個月,下一年,我的每個豎樁都是滿格,沒有空白。要努力呀~

3.

今天下午送大寶跆拳道上課以后,就直奔體院館,開始我的咕咚第二次線上節(jié)日跑--元旦跨年跑。用這種方式來告別2018年,迎接2019年,感覺別有一番意味。起碼,比較積極向上吧,不像去年有些頹廢,今年,尤其12月堅持運動以來,整個精神面貌都煥然一新了。我喜歡這樣的自己!

這次元旦5KM跑,比上次圣誕跑感覺好多了。

1.今天的天氣雖然比較冷,接近零下了,但是沒有風,跑起來一點也沒有上次的刺骨。

2.今天的速度比較滿意,比上次進步了許多,上次可能是跑前熱身沒有做到位,這次熱身做的比較好,一直堅持跑下來了,不像上次,跑跑停停的。



*關(guān)于英語學習

1.自從收到了 流利說的獎學金,心里一塊石頭落了地,仿佛一下子放松了下來,加上這周加入108后,牽扯了大量的精力,所以英語學習,難免就懈怠了許多。今天已經(jīng)開始重新加入5天讀完一本英文名著欄目,繼續(xù)努力吧,畢竟19年的目標還在那里明晃晃的亮著呢,總不能又打臉吧,多不好看呀~


*關(guān)于讀書

1.這周繼續(xù)聽喜馬拉雅的《中國文學大師課》

1)鐵凝《孕婦和?!穦 郜元寶:讓不可能變成可能的新生命

2)余華《在細雨中呼喊》| 郜元寶:頑童真的可惡嗎?

3)特別導師 | 莫言:偷蘿卜的記憶如何變成精神財富

4)魯迅《補天》| 郜元寶:創(chuàng)造人的神已經(jīng)死了

5)沈從文《從文自傳》| 張新穎:愛讀社會這本大書的“小學生”

6)莫言《透明的紅蘿卜》| 陳思和:這個孩子最貼近莫言的靈魂

正是加入108后,閱讀不再是過去想起來就翻一翻,想不起來就算了的應(yīng)付了事的狀態(tài)。而是每天定時,定量去聽,去讀,并且去做筆記。雖然筆記不是很多,文筆不是很多彩,但是每天都在堅持,相信這種堅持,日積月累,最終會給予我想象不到的回報。而這也是我至今最大的一個進步。

這周有兩篇的讀書筆記很有趣,因為是解讀者和作者本人解讀的同一部作品,其中有分歧的地方,感覺很有意思,再分享一下吧:

一:莫言《透明的紅蘿卜》| 陳思和:這個孩子最貼近莫言的靈魂》

個人觀點:

今天聽的課,很有意思。這是第二次聽這堂課。

如果未在聽莫言自己解讀這個小說之前,我還是很認可陳思和教授的解讀的,但是,轉(zhuǎn)折也在這里,莫言老師后來自己親自解讀了這個小說。尤其是對于《透明的紅蘿卜》的名字的由來,莫言老師自己解釋說過,是很感激徐懷中先生為他更改這個小說的名字的。尤其是在更改以后,文壇的文風為之一變。更引發(fā)了后來的文藝境界--透明,蔚然成風。

由此,解讀文章,還是主觀性很強的,帶有解讀者強烈的個人色彩,也好也不好。好的是,能讓人耳目一新,讓人眼前一亮,哎呀,還可以這么解讀。不好的是,或許與作者的本意南轅北轍。讓后來者完全曲解了文意。所以呢,結(jié)論就是,還是自己去讀吧。

二:特別導師 | 莫言:偷蘿卜的記憶如何變成精神財富

個人觀點:

今天是莫言老師解讀他自己的作品《透明的胡蘿卜》。這對我來說,又是另外種的感悟,因為這是作者對于自己作品的親自解讀。

本來我就抱著一種觀點,認為無論是誰,對于一篇文章的解讀,多少都帶有自己的主觀意見,難免會出現(xiàn)分歧,誤解,很難百分之百的精準解讀。當然除了作者。

即使是作者,由于,時間和空間的轉(zhuǎn)換,有時還很難完全真實再現(xiàn)當時的情景呢。

所以,對于莫言老師對于自己的作品的解讀,我是很認可的。首先是從態(tài)度上我是不會帶著雞蛋里挑骨頭的想法去聽的。哈哈,俗稱的,挑刺啊。

其次,對于作品的由來,更是感覺到很多作家的作品并不是無根之水,也不是憑空想象,或者捏造,而是多少都會帯入自己的經(jīng)歷。而且由于自己經(jīng)歷,更能有帶入感,甚至,還會超出想象的發(fā)揮。所以對于作家來說,一定的經(jīng)歷,有時真的是一份寶貴的財富啊。



*觀影


下周計劃:

1.繼續(xù)TL實驗,總結(jié)匯報。將報銷盡快完成。

2.完成作息表上打卡內(nèi)容。

3.每天堅持行動日志打卡!繼續(xù)深度鏈接與學習!

4.學習計劃繼續(xù)完善,爭取再量化和細化。

5.收拾屋子,力爭讓自己住的舒服。

6.早睡早起。尤其要早睡!早睡!早睡!

7.周日交周記,盡量不拖延。

8.帶娃去一趟圖書館。用帥哥借書證借書 。



我的2019:

感謝@?NBY920?班長無私提供的幕布,使用起來很不錯。

如今:我的手機桌面是這樣的~

夢想一定要具體化,視覺化,公開化,儀式化。讓夢想清單成為你生活中最隆重的部分,不將就,不隨意。隨著夢想清單開啟一個新的征程。

時刻提醒自己,不忘初衷,念念不忘自己的目標,相信必有回響~

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