從22年疫情后，到現(xiàn)在3年多的時(shí)間，很少能靜下心來(lái)閱讀和寫(xiě)文。今年形勢(shì)不太好，接手的項(xiàng)目有限，除了必要的工作外，還算比較空閑，終于可以安排自己的時(shí)間。

早起鍛煉，下午下班后做肢體運(yùn)動(dòng)，晚上散步或與早練對(duì)應(yīng)。保有身體的健康比什么都重要，當(dāng)然，想要身體康健，首重心態(tài)，心態(tài)好，一般身體狀態(tài)都不錯(cuò)。

除了正常的運(yùn)動(dòng)外，還可以在合適的時(shí)間閱讀。閱讀的方式是先大體上瀏覽下存書(shū)，有目的的選擇、逐一閱讀，想看啥看啥，興之所至，敲下鍵盤(pán)組織些文字，告慰自己，也與有同好的朋友們共勉。

上午抽空選了幾個(gè)地方，如：秘境花園、東岸北墻、千古情景區(qū)及楊浦濱江風(fēng)景線(xiàn)等，離我都不遠(yuǎn)，本周抽空去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。其他園林、古鎮(zhèn)等，我打算安排好時(shí)間一一去看看，計(jì)劃寫(xiě)幾篇游記。有空再去迪士尼體驗(yàn)一次，找下童真。最好有個(gè)女友一起去，哈哈！沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，那就自己游，有的地方只有自己一個(gè)人游覽，才會(huì)真的有體會(huì)。

今天卸載了兩款聊天交友軟件，感覺(jué)挺黑，還不少套路。

昨日傍晚下雨，在附近的公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

上午空閑，草吟兩句，讀著好玩。

其一

獨(dú)對(duì)高樓，萬(wàn)家燈火，幾許溫馨把更漏，伊人遙看，執(zhí)手凝眸。

其二

走遍西東，三江五湖，何處欸乃留客住，青絲無(wú)言，白發(fā)落寞。