你是否也有這樣的經(jīng)歷：
每天下班后，不知道要做什么，無(wú)所事事，打游戲，追劇，刷朋友圈，一玩手機(jī)就停不下來(lái)，一玩就玩到凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，第二天起床后身心俱疲，上班的心情就像上墳。當(dāng)你嘗試要改變自己，做好了計(jì)劃，要健身、閱讀、學(xué)英語(yǔ)……但每天下班后，拖著疲憊的身軀回家，又忍不住對(duì)自己說(shuō)：今天實(shí)在太累了，明天再說(shuō)吧……于是，做好的計(jì)劃就這么拖著。一年一年的，除了自己的體重，感覺(jué)自己什么也沒(méi)有多少提升。
胡適先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)說(shuō)：一個(gè)人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時(shí)間，閑暇定終生。除了工作的8小時(shí)，睡覺(jué)的8小時(shí)，如何利用下班的時(shí)間，決定你人生的高度。
我們身邊許多優(yōu)秀的人，他們未必比你聰明，他們只是把你用來(lái)娛樂(lè)消遣的時(shí)間，用來(lái)提升自己，慢慢地，時(shí)間長(zhǎng)了，彼此之間，就慢慢地拉開(kāi)差距。這種差距會(huì)越來(lái)越大。這種差距的根源，也許就是每天下班后，兩三個(gè)小時(shí)時(shí)間的積累。
作為一個(gè)普通人，我們?nèi)绾魏煤美孟掳嗟臅r(shí)間，用來(lái)提升自己?
有計(jì)劃的生活
為什么有人下班后無(wú)所事事，不知道做什么好，因?yàn)樗雷约赫嬲枰裁?。想要提升自己，首先你要想好你想要什么，比如你想要減肥，想要學(xué)英語(yǔ)，想要讀書，想要提升自己的專業(yè)技能，當(dāng)你知道自己想要什么的時(shí)候，接下來(lái)就是要給自己制定一個(gè)合適的計(jì)劃，月計(jì)劃，周計(jì)劃、日計(jì)劃、沒(méi)有計(jì)劃，人就會(huì)很迷茫，有了計(jì)劃，每天就是按照你制定的計(jì)劃來(lái)執(zhí)行，注意剛開(kāi)始制定計(jì)劃的時(shí)候不要把目標(biāo)定的太大，不要給自己太大的壓力，壓力太大，人就很容易放棄，剛開(kāi)始主要的是堅(jiān)持，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)你完成了你的計(jì)劃，適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。堅(jiān)持很重要。
多讀書多學(xué)習(xí)
書中自有黃金屋 書中自有顏如玉。人與人的區(qū)別在于思維方式的不同，只有你不斷的學(xué)習(xí)，你才能提升自己的眼界，進(jìn)而改變自己的思維方式。我們身邊哪些聰明的人，沒(méi)有一個(gè)不喜歡讀書的。你可以學(xué)習(xí)自己專業(yè)方面的技能，你也可以讀一些關(guān)于提升自我的書籍，比如時(shí)間管理、精力管理，思維方式……只有你不斷學(xué)習(xí)，當(dāng)有機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，你才能把握的住。
記得蔡康永說(shuō)過(guò)一段話：“15歲覺(jué)得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)‘我不會(huì)耶’。18歲覺(jué)得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作，你只好說(shuō)‘我不會(huì)耶’。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來(lái)就越可能錯(cuò)過(guò)讓你動(dòng)心的人和事，錯(cuò)過(guò)新風(fēng)景?！?/p>
多參加一些高質(zhì)量的社群
一個(gè)人由于思維和眼界的限制，成長(zhǎng)的比較緩慢，要想快速成長(zhǎng)，多參加一個(gè)高能量的圈子，比如現(xiàn)在有好多讀書群、寫作群、理財(cái)群、自律群、減肥群。里面有很多和自己有相同目標(biāo)的人，大家可以在一起相互分享，相互學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督，也許一直困擾你的事情，別人稍微點(diǎn)播一下，你就會(huì)幡然醒悟。也許你一直不敢嘗試的事情，在別人的鼓勵(lì)下，你邁出了人生的第一步。
寫日記，復(fù)盤
你有多久沒(méi)有寫過(guò)日記了，寫日記是一個(gè)很好的習(xí)慣，通過(guò)寫日記，你可以記錄自己每天的生活，復(fù)盤自己一天的得與失，寫自己不僅可以反思自己的行為，還可以鍛煉自己的邏輯思維能力。
成功和平庸的唯一區(qū)別在于你是否利用好一切時(shí)間，下班后的時(shí)間，決定了的人生高度。
作者簡(jiǎn)介：于觀潭，專注個(gè)人成長(zhǎng)，打造個(gè)人品牌！
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