? ? ? 日子一天天過去，在家的日子，剛開始看電影、看書美極了，靜靜享受難得的時(shí)光，久了忽然覺得該動(dòng)一動(dòng)了，靜極思動(dòng)就是如此吧。知道自己的毛病，會(huì)心血來潮想做事，然后堅(jiān)持做到最后的少，flag 立了不少，然后就沒有然后了……

? ? ? 這一次我做了“每天一點(diǎn)小動(dòng)作”的計(jì)劃：

? ? ? 讀一點(diǎn)英語

? ? ? 看一點(diǎn)書

? ? ? 做一點(diǎn)鍛煉

? ? ? 寫一點(diǎn)字兒

? ? ? 讀一點(diǎn)小詩

? ? ? 畫一點(diǎn)小畫

? ? ? 做一點(diǎn)兒拍打

……

? ? ? 就這樣開始了每天一點(diǎn)點(diǎn)，感覺生活有了更多的樂趣，還沒壓力，而且這些一點(diǎn)點(diǎn)還可以根據(jù)每天的狀況進(jìn)行選擇減項(xiàng)和增項(xiàng)，比如今天不想畫畫，那就不畫，允許自己，沒有愧疚感，過兩天想畫了就會(huì)自然去畫，有時(shí)候愧疚感會(huì)讓人去躲避，反而是障礙。

? ? ? 前幾天整理衣柜，發(fā)現(xiàn)了一些毛線，我就又增加了一項(xiàng)鉤織，再有兩天一個(gè)美麗的抱枕套就要誕生啦！先看看我這些天的成果吧。

? ? ? 每天一點(diǎn)點(diǎn)，讓我于英語流利說中體驗(yàn)發(fā)音的改善，于身體鍛煉中減緩了背部的疼痛，于讀書讀詩中成長(zhǎng)體驗(yàn)文字的魅力，于寫字畫畫中專注精神釋放能量......我收獲著樂趣，于快樂中體驗(yàn)成長(zhǎng)，體驗(yàn)成就感。