在我們還是胎兒期的時(shí)候我們是通過(guò)臍帶跟媽媽進(jìn)行著連接的，如果沒有臍帶的連接，是沒有辦法生存下來(lái)的。因?yàn)榕c媽媽的臍帶和媽媽的保護(hù)，人的生命有幸的得以出生，出生之后我們脫離了媽媽的臍帶，我們?nèi)匀皇切枰蛬寢層兄o密的連接，甚至是進(jìn)入到了共生期，孩子會(huì)認(rèn)為媽媽就是自己，自己就是媽媽，一旦自己有什么需要，媽媽就回來(lái)滿足自己的需求，孩子也是通過(guò)媽媽來(lái)滿足自己的需求跟媽媽，跟自己甚至跟身邊的人慢慢的建立連接，從六個(gè)月之后。慢慢的也意識(shí)到自己和媽媽不是一體的，而是我是我，媽媽是媽媽，是兩個(gè)人，是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，唯一不變的就是對(duì)媽媽的依戀，如果跟媽媽有很好的依戀或是連接，孩子便會(huì)覺得這個(gè)世界是安全的，是美好的，同時(shí)對(duì)于自己的評(píng)價(jià)也是我是安全的，我是好的。然而一旦有需要的時(shí)候，媽媽沒有給予滿足或是媽媽跟孩子的連接是少的，孩子便覺得這個(gè)世界會(huì)黑暗的，是不安全的，為了讓自己覺得安全或是減少痛苦，這個(gè)孩子會(huì)發(fā)展出很多的生存的防御機(jī)制來(lái)保護(hù)自己，會(huì)以向外攻擊或是向內(nèi)攻擊自己來(lái)發(fā)展。所以與人產(chǎn)生連接是我們的一種本能，一旦這樣的本能需要沒有得到滿足，那就是涉及到安全和生存的需要了，即使我們現(xiàn)在是成人，在我們成長(zhǎng)經(jīng)歷當(dāng)中這樣的需要沒有被滿足，我們長(zhǎng)大之后仍然會(huì)有這樣的渴望，渴望著有一個(gè)人可以是無(wú)條件的接納和愛，有這樣的親密的連接，讓我們?cè)?jīng)覺得自己是不好的信念，甚至是不值得擁有好的關(guān)系的信念，以及羞恥的感受有了不一樣的體驗(yàn)。那我自己舉例，我之前就非常的排斥和外界發(fā)生連接，因?yàn)槲矣X得內(nèi)在就我自己非常的安全，我為什么要出去和別人發(fā)生連接呢？我活在自己假想的世界是幸福的，平靜的。然而這是自我欺騙，這只是我逃避現(xiàn)實(shí)的一種方式而已，我是在過(guò)度的使用我的自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我開始進(jìn)行自我療愈，我會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)和別人建立好的親密關(guān)系是如此的美妙，讓我有種精神煥發(fā)的感覺，哪哪都是非常舒服的，很享受這樣的感覺，在這樣的感覺中流連忘返。我才深深的體會(huì)到我是渴望著有親密的關(guān)系的，渴望著和別人建立連接，之所以活在自己的世界中是因?yàn)楹ε潞涂謶诌€有羞恥、不配得感。我覺得外界是不安全的，是有人會(huì)傷害我，我覺得我是不值得擁有親密的關(guān)系的，我對(duì)于擁有好的關(guān)系是羞恥的。因此我不敢渴望擁有好的關(guān)系，于是漸漸地可別人減少連接，活在自己想象的世界中怡然自得?，F(xiàn)在通過(guò)和別人建立連接，可以感受到前所未有的力量，這份力量可以讓我去沖破黑暗，走向光明，因?yàn)槲抑牢沂怯兄e極的資源的，我是有力量的，我的恐懼就慢慢的減少了，也就敢于和別人建立親密的關(guān)系，甚至是主動(dòng)的和別人建立關(guān)系，主動(dòng)的關(guān)心別人。這是一份非常大的成長(zhǎng)，于是就有了一個(gè)良性的循環(huán)。一切都是最好的安排，都是生活給予我們的最好的反饋。