20190728 人生四問-第58篇 58/365 成都，雨/晴。 “我是誰？”“我是我的武器，積累了億年智慧的潛意識(shí)、情緒、情感?！?/p>
女人愛“作”，如小孩子要尿床一樣，不知道什么時(shí)候成為了一種專屬對(duì)應(yīng)關(guān)系。實(shí)際上，不是女人愛“作”，每一個(gè)“受苦”、“在痛”的人，都愛“作”。無論年齡、性別、知識(shí)水平。 他們說你在“作”，我知道你是在“痛”！
?很多年前，閑來無事看東方衛(wèi)視《四大明助》，一個(gè)由孟非、謝依霖還有心理專家等四個(gè)人一起主持的一個(gè)綜藝節(jié)目，幫助有求助需求的大眾解決他們的問題。其中，有個(gè)求助故事印象非常深。
一位美少女，常年受到來自父親的“冷暴力”“熱暴力”。說白了，就是這位父親非常作。 比如，女兒因?yàn)樘Γ诟赣H節(jié)只給他發(fā)微信消息祝福節(jié)日快樂，而沒有送禮物、請(qǐng)吃飯。就吼女兒、幾天不說話。后來女兒主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，發(fā)紅包，買禮物補(bǔ)上，依然是冷暴力相對(duì)。在節(jié)目中，當(dāng)著大家的面，問其原因，才緩緩答到——他侄女和其父親如何親密，在節(jié)日當(dāng)天就給其父親發(fā)紅包，自己的女兒一點(diǎn)表示都沒有……全場(chǎng)目瞪口呆。
?這只是他們生活的一個(gè)片段和縮影，日常這個(gè)父親的“作”，就連一個(gè)戀愛中的女人也會(huì)自認(rèn)輸了。這位女兒是一邊說一邊哭。 接著孟非和心里專家的分析和解釋就是，這位父親其實(shí)心里面住著一位“小公主”，想要得到女兒的關(guān)心、關(guān)愛，卻沒得得到滿足，內(nèi)心的焦躁和痛苦也沒有辦法表達(dá)，不會(huì)表達(dá)，所以就變成了這樣一個(gè)“作”的樣子。
最后給的解決辦法、參考建議也很有趣，意思是這位老父親，年紀(jì)大了，還是年輕人多照顧著一點(diǎn)他的感受。讓他學(xué)會(huì)表達(dá)愛和親昵可能是一件比較困難的事，所以所有的責(zé)任就推到了這位女兒身上。 但，痛苦的是你啊。把解決痛苦的主動(dòng)權(quán)、控制權(quán)放到別人身上似乎是不太明智。 心理學(xué)家說，人與人的關(guān)系是互動(dòng)出來的，尤其是親密關(guān)系。
?成熟的人知道自己的痛苦，是因?yàn)樾枨鬀]有被滿足，想要什么就好好去和人溝通；而成熟人，知道“作”的人，不是“作”，是需要沒有得到滿足，鼓勵(lì)他的說出自己的需求，承認(rèn)自己的需求，安撫和理解。 我們不可能一直期望得到他人的安撫和理解，這會(huì)給他人帶來很大的壓力，時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)成為對(duì)方的負(fù)擔(dān)。
我們要學(xué)會(huì)了解自己的情緒、了解自己的需求、了解自己的痛苦……要接受，要“允許自己為人”，也要“允許他人為人”。
?“允許自己為人”就是自己不完美，自己的需求可能得不到百分百滿足。
“允許他人為人”就是他人也不完美，他人也有自己的局限和自己的私信，這樣的私心可能會(huì)讓他人不能百分百滿足你。
?就像戀愛中的男性，他除了有女友，還有工作、夢(mèng)想、朋友、同事和父母。 就像前面那位“小公主老父親”的女兒，她除了是以為女兒，還有工作、戀愛、生活和朋友。
作為人，從內(nèi)心深處而言，我們都不喜歡作。因?yàn)樽鞯臅r(shí)候，是我們最痛苦的時(shí)候。
你在痛苦什么？
?哲學(xué)家說，每個(gè)人都有自己的地獄。
痛苦的事，每一個(gè)人不一樣。
但痛苦本身是一樣的。
佛祖說，眾生皆苦。 你的痛苦，你要自己承擔(dān)住。
?怎么面對(duì)自己的痛苦呢？ 情緒自己處理，自己的命運(yùn)自己承擔(dān)，自己的決定承擔(dān)后果。
?有些痛苦心理學(xué)家自己也消極不了，是沒有辦法排解的，要學(xué)會(huì)有些智慧，去放下，比如：生老病死。
有些痛苦心理學(xué)家自己也消極不了，是沒有辦法排解的。 所以，你需要成熟，需要懂得自己的需求，懂得安撫自己的脆弱，懂得保護(hù)自己的脆弱。這樣的你，不管你遇到成熟或不成熟的人，你都能好好生活，化解自己的痛苦。人生的答案，永遠(yuǎn)在自己身上。
?[人生四問]回答“我是誰？”“我來自哪里？”“我將去何處？”“如何度過當(dāng)下？”，探索如何讓當(dāng)下更幸福的方法。 此文是甜菜君[人生四問]第58篇文章。 ---- 【甜菜君】研究幸福|一切為了過好此生。 學(xué)應(yīng)用心理學(xué)，有三級(jí)心理咨詢師證，現(xiàn)在主業(yè)：研究幸福。 題圖來自互聯(lián)網(wǎng) ，基于 CC0 協(xié)議
