忙碌一天的工作結束了，下班買菜回家的路上，碰到了一對這樣的母女。孩子在那邊哭邊鬧，媽媽站在旁邊在跟她講道理，女兒好像沒有聽進去，還是哭鬧。漸漸地媽媽也開始不耐煩了，就拉著哭鬧的女兒邊走邊說···這樣的場景對很多家長都不陌生，甚至親身經歷過。

讓孩子學會管理情緒

當孩子宣泄情緒時，很多家長會下意識地認為孩子在耍脾氣，是不好的行為，卻不知這是錯誤的認知。

孩子出現情緒是好的現象也是不好的現象，我們不能一味認為這是不好的行為。我們要了解孩子情緒背后的原因到底是什么，這樣才能正確的做出判斷。

“樂極生悲”這個詞大家都不陌生，孩子在極度興奮的情況下會做出大喊大叫或亂蹦亂跳等，這也是宣泄情緒行為的一種現象。其實這種現象我們大人也有，但我們心理承受能力要比孩子更好，我們所表達的會更溫和一些。

面對孩子宣泄情緒時，你是會大聲制止、好言相勸、橫眉怒對還是冷眼相看。其實很多家長會下意識選擇大聲制止，因為會覺得孩子很吵。有的孩子因為害怕會馬上停止吵鬧，但更多時候會變本加厲進行吵鬧，最后導致一頓胖揍。

這種行為對孩子的心靈成長是不負責的，我們應該引導孩子學會管理好自己的情緒。搞破壞、哭鬧是孩子最常見的情緒宣泄，這個時候我們一定要冷靜面對，了解孩子情緒背后的原因。

等到孩子冷靜時告訴他哭鬧不是解決問題的好方法，這樣做還會影響到別人，我們要學會管理自己的情緒，說出心中的想法。

接納孩子的情緒，讓孩子健康成長

適度的讓孩子宣泄，對他們的生理和心理都有好處。當孩子哭時，會把積壓在心理的不良情緒發(fā)泄出來，緩解孩子的身心。

孩子隨著年齡的增長，會有屬于自己的小秘密。我們可以讓他通過繪畫或是日記，那心里的想法畫出來或是寫出來，達到排解情緒的目的。

也可以選擇喜歡的運動，酐暢淋漓的出一身汗，來放松自己的心情。

每個孩子宣泄的方式不一樣，對亂涂亂畫的孩子，我們可以布置一個“宣泄墻”，讓孩子進行涂鴉；對亂丟東西的，我們可以準備一些軟的物品，比如泡沫拼圖、毛線帽子等。這些都可以在達到孩子宣泄又不會對孩子造成傷害的物品。

有些孩子再發(fā)泄完會有恐懼的心理，我們要幫助孩子消除這種心理，你可以選擇抱抱他，或引導他找出正確的解決方法。讓孩子感受被理解、被尊重。

父母的主動靠近、主動了解會讓孩子更好地跟你溝通。我們認可孩子宣泄情緒，但不代表認可孩子的宣泄方式，不要一味順從孩子的宣泄，這會給她一種錯誤的信號，要找到孩子情緒背后的原因，并及時解決掉。

過度的關愛和保護是對孩子的不負責，會把孩子變成無理取鬧的人，會使情緒更加難以控制，適度才是最好的。

表揚和鼓勵也不要隨便說，要講究策略，強化孩子的良性行為，培養(yǎng)孩子的意志品行。

平時對孩子多進行一些觀察，充分了解孩子的習性，掌握孩子的個體差異，隨時對孩子進行調整。

有必要進行適當的挫折教育，教會孩子面對挫折該如何應對，讓孩子在挫折中學習管理情緒，提高孩子的抗挫折能力。

孩子在父母面前會釋放自己的真性情，所以父母一定要做好孩子情緒的管理，多和孩子聊聊天，感受孩子內心的變化，傾聽孩子的弦外之音，領會孩子的思想意圖，用體貼化解孩子的煩惱，讓孩子感受溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子在良好的環(huán)境中快樂的成長。