01.

很久沒去養(yǎng)生館了。

今天上午，跟養(yǎng)生館姐妹兒提前約了技師。

10：30，來到養(yǎng)生館，洗頭。

洗頭，是這家養(yǎng)生館的特色項(xiàng)目：

用南方某長壽村特制的藥水洗頭，加的熱姜。

洗完，給我頭部做的按摩。

不知道正在看文的您，是否做過類似的保養(yǎng)？

用這種特制的洗發(fā)水洗完頭發(fā)，再同步被技師按摩完頭部，確實(shí)神清氣爽，整個人都感覺神清氣爽了！

02.

洗頭過程中，跟技攀談……

除了洗頭，這次，又約了足療、修腳，并接觸了一項(xiàng)新的養(yǎng)生內(nèi)容：推背。

之所以加了這個項(xiàng)目，是因?yàn)榱牡健芭艥瘛边@個話題。

這次，因?yàn)閹Я伺笥讶ヒ黄鹑ンw驗(yàn)，就事先打電話讓店主幫我約手法最好的技師。

店主挺夠意思，給我約的足療技師手法確實(shí)不錯。

邊做足療，邊與足療技師攀談。

今天約的足療師傅是店里手法最好好的。

實(shí)踐證明，物超所值！

03.

今天的足療師，做這行已經(jīng)十幾年了。

足療技師是一位40歲左右的中年男子，老家是黑龍江的，操著一樓口黑龍江方言的“普通話”，文質(zhì)彬彬，說話和聲細(xì)語，幽默、風(fēng)趣。

我們聊到排濕的話題，說現(xiàn)在的艾灸、按摩等養(yǎng)生項(xiàng)目，效果都不及他說的這種排濕方法。

這種排濕方法是用一種特殊的藥膏調(diào)試涂抹（類似精油的功效），排濕的同時，可以減肥。

這位林英姓技師還說，這種方法，第一次、第二次做之前，最好做一個推背、推腿，這樣，疏通（打通）經(jīng)脈以后，有利于藥膏更好、更有效的吸收。

這種方法，抹藥膏后，要用塑料把全身包裹起來……

朋友在揚(yáng)州做過這種排濕，所以，當(dāng)聽到技師提起這種排濕方法，連連點(diǎn)頭。

我見狀，躍躍欲試。

于是，讓技師先給我做個推背，感受一下。

04.

第一次做推背，剛開始，有點(diǎn)疼。

技師的手法老道，力度適中。邊摸精油推背，邊詢問我的感受，說，如果覺得特別疼，就直說，他可以再輕點(diǎn)。

講真，剛開始，真的很疼，特別是推到右肩胛時。

技師邊推拿，邊說：

“疼就對了，說明你這個花值！中醫(yī)講，通則不痛，痛則不通。你感覺到疼，說明有問題。比如，你右肩胛有問題，有粘連，有炎癥……”

我：

“確實(shí)，我右邊肩周炎，很重，網(wǎng)球肘也是右臂。

以前最重時，抬不起胳膊，后來，堅持跳廣場舞，外加打封閉針、吃藥，現(xiàn)在緩解了很多?！?/p>

技術(shù)為我推背，累的滿頭大汗。

做完，確實(shí)很舒服。

已經(jīng)約了下周六上午過去做排濕，到時候提前做推背、推腿。

今天的養(yǎng)生館做保養(yǎng)，不虛此行。

體內(nèi)濕氣大，能引起很多疾病。正在看文的您，做過我說的這種形式的排濕沒？

您有什么除濕養(yǎng)生小妙招兒？歡迎分享！