親愛的朋友你好，非常感恩上天讓我們在茫茫人海中相遇，讓我們一起珍惜著十三億分之一幾率的緣分，共度美好時光！
手診是一門歷史悠久的診斷學科。在東西方醫(yī)學中都可以找到研究痕跡和成果，手診在當代已經(jīng)成為專門的學科，廣泛應用于生活。手診的概念就是指通過人體手的紋路形態(tài)、變化、規(guī)律等方式，對人體器官的演變作出推理的一種防治輔助手段。
神秘——這是所有人對手診的看法，為什么通過觀察手就能知道身體哪里不健康呢？怎么通過觀察手就知道一個人的性格呢？怎么就能通過手預測哪一歲會出現(xiàn)重大疾患呢？這些都可以在我們培訓中找到答案！
方便——再也不用漫山遍野的去網(wǎng)上找資料啦！這才是主題！《手診學》公眾號將更新絕大多數(shù)關于手診的資料供大家學習參考！
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一、脾胃不和的癥狀
脾胃不和最明顯的表現(xiàn)就是腸胃不舒服，一旦發(fā)生腹瀉、腹脹的問題，相信大家都沒有心思學習與上班了，那么脾胃不和有什么特別的征兆呢?1、黑眼圈：脾胃血氣渾濁
胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現(xiàn)。 中醫(yī)方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節(jié)飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質，如蛋類、魚類等，少食辛辣食物。2、嘴唇無光澤：脾氣虧虛
如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。 中醫(yī)方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養(yǎng)能力最強。而脾臟最弱的時間是19～23時，可于晚飯1小時后吃1個水果，以幫助健脾。3、鼻翼發(fā)紅：脾胃有熱
如果一個人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。
中醫(yī)方法：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經(jīng)的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。4、肌肉松弛：脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。 中醫(yī)方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。5、便秘：因胃熱腹瀉多虛寒
胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。 中醫(yī)方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進胃腸蠕動，加速食物殘渣的下行。而腹瀉者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)、關元穴(臍下3寸處)等穴位，同時每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。二、脾胃不和調理方法
1、注意保暖
當我們出現(xiàn)脾胃虛弱的時候，一定要做好保暖的工作，即使現(xiàn)在是炎炎夏日，老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。2、保持積極樂觀的情緒
保持良好的心態(tài)對我們的身體健康也是非常的有好處的，可以幫助我們調理脾胃，積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項，那么恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊愈。3、適當?shù)倪M行體育鍛煉
適當?shù)倪M行體育鍛煉可以幫助我們提高身體素質，對于脾胃健康也非常的有好處，體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。脾胃虛弱怎么調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。4、科學飲食
平時我們還需要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，要注意科學的飲食，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應該適當?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化的。End
↓↓了解一下學習手診的好處↓↓
【學習手診的好處】①
“直觀、簡易、快速、精準”的把握身體健康狀況，早發(fā)現(xiàn)早治療，診斷率達90%，診斷疾病200多種。
現(xiàn)代統(tǒng)計學表明，人體有80%左右的健康信息可以從視覺中得到，同時這在中國傳統(tǒng)中醫(yī)的“望聞問切”中也得到有效證實，從中醫(yī)的角度被稱為“望珍”，在現(xiàn)代醫(yī)學中又被稱為是“全息學”，也就是我們今天要介紹的手診。手診是通過觀察雙手變化和氣色形態(tài)紋路特點來判斷身心靈健康的一門技法，通過手診可以診斷的疾病約有200多種，其中近百種疾病的診斷率可達到90%，如果技術嫻熟，經(jīng)驗豐富，像膽囊炎、膽結石、鼻咽炎、頭痛、肝病、冠心病、高血壓、糖尿病、腦中風等的診斷率會更高。再者，手診還具有“直觀、簡易、快速、精準”的特點，比如很多癌癥的病變符號是黑點，它要先癌癥出現(xiàn)，當我們發(fā)現(xiàn)手上有黑點的時候就要加以防治，提早治療，注重保養(yǎng)調理，那就不至于讓身體處于不可挽回的境地，也不至于太過危險。
【學習手診的好處】②
隨時隨地診斷方便，超前診斷意義非凡。經(jīng)濟實用降低費用，減少痛苦避免麻煩。
手診作為一門已經(jīng)非常成熟的科學技法，具備隨時隨地幫助自己、幫助他人診斷健康狀況的特點，用起來非常方便。通過手診，我們可以簡單、直觀地觀察人體大部分健康、心理、性格狀況，具有隨時看隨時知、隨時需隨時用的特點。這比起掛慢號、等長隊的醫(yī)院儀器檢查方式要簡單的太多。同時，我們通過手診的快速直接診斷，也可以在避免麻煩的基礎上降低診療費用，減少不必要的痛苦，大大節(jié)約資金，可謂是經(jīng)濟實用又好用。
【學習手診的好處】③
讓你的朋友更品質，讓你的人脈更寬廣更有效。簡單好學易于掌握，關鍵是找對老師找對課程。
手診不僅僅能夠幫助我們診斷身體健康狀況，同時還能夠幫助我們去了解一個人的性格特點和心理本質，這對于從事健康事業(yè)的朋友來說，將會起到事半功倍的效果。同時，對于依靠人脈闖天下的朋友，手診藝術也會讓您的朋友圈更品質，人脈更加的寬廣有效。因為手診既可以診斷出他人的性格特點，也可以診斷出自己的性格特點和很多先兆信息，一旦發(fā)現(xiàn)它，我們會主動自覺地強化或轉化，讓我們的發(fā)展方向更加有利?？吹竭@里有些朋友會問，手診是不是很難學，不好掌握，感覺特別高大上。小編想說，您只猜對了高大上，卻并不知道手診非常容易掌握，關鍵是要找對老師，找對課程，針對有效并不難。
