看著別人可愛的小寶貝，您身邊除了親愛的戀人，是不是也向往三口之家的幸福呢？對于增加一個(gè)家庭的小成員，您和愛人需要注意的事情可不少呢！

專業(yè)醫(yī)生建議：

1.? ?孕前保健的時(shí)機(jī)應(yīng)以準(zhǔn)備懷孕前6個(gè)月為宜，夫妻兩人飲食要合理，營養(yǎng)均衡，避免碳酸飲料及含咖啡因，酒精成分等不良飲品，至少從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，進(jìn)行孕前準(zhǔn)備。

2.? ? 注意自己的身體情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和體重的調(diào)節(jié)，學(xué)會算BMI值，把自己調(diào)整到一個(gè)最佳狀態(tài)，因?yàn)榉蚱揠p方過胖或過瘦都不利于懷孕。兩個(gè)人要避免過于勞累，生活作息規(guī)律，幫彼此釋放工作壓力。丈夫要更關(guān)心妻子，妻子更體貼丈夫，心情舒暢，夫妻關(guān)系協(xié)調(diào)，正常每周2-3次性生活，利于受孕。

3.? ?互相了解家族健康情況，有無近親婚配史及遺傳病史，預(yù)防出生缺陷和遺傳病。

4.? ? ?注意生活環(huán)境避免接觸有害物質(zhì)。如職業(yè)中會或可能接觸毒害物質(zhì)，一定要及時(shí)和單位領(lǐng)導(dǎo)溝通，或做好預(yù)防措施避免接觸。避免染燙頭發(fā)、涂指甲油、化濃妝等。

5.? 戒煙、酒、吸毒等不良嗜好，避免吸二手煙，避免增加胎兒畸形的幾率。

6.? ?孕前半年可以進(jìn)行一次常規(guī)的孕前檢查，排除身體的疾患等因素對胎兒的不利影響。

7.? ?如果因某些疾病用藥，請咨詢醫(yī)生是否可繼續(xù)用藥或停用。盡量避免使用藥物。

8.? ?一些具有高危因素的女性，比如高齡、內(nèi)外科疾病、心臟病等應(yīng)由相關(guān)專業(yè)醫(yī)生評估病情，決定是否適合懷孕。

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