旱久何當(dāng)雨，秋深漸入冬。

黃花獨(dú)帶露，紅葉已隨風(fēng)。

冬天，有如人生的一個(gè)句點(diǎn)，讓人感到一種塵埃落定后的妥帖與安然?！对铝钇呤蚣狻酚休d，“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也！”立冬，代表著冬季開始，萬物收藏，規(guī)避寒冷。

在古時(shí)，立冬是收獲祭祀的時(shí)間，人們舉行宴會(huì)，祭祖、卜祀。我國自古以來都是農(nóng)耕社會(huì)，人民勞動(dòng)了一年，在立冬這天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。所以，此時(shí)有飲宴祭祀的習(xí)俗。慶賀一年豐收，并祭祀先祖，保佑明年獲得豐收。自古我國就是按照天文立法，二十四節(jié)氣，仿天倫定人倫。

立冬，養(yǎng)生最為關(guān)鍵，注意保暖自然是都要做的，早睡晚起；即使不像很多動(dòng)物冬眠，也要保證能有充足良好的睡眠。飲食上，自然是吃御寒的食物。冬季進(jìn)補(bǔ)的目的，就是要養(yǎng)護(hù)人體的陽氣。多吃主食、適當(dāng)吃羊肉，羊肉就符合這樣的進(jìn)補(bǔ)原則，寒冬吃過羊肉，冰冷的身體就會(huì)立刻溫暖起來。所以，冬季要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，身體才會(huì)暖和喲。北方的立冬，基本上都會(huì)吃餃子來慶祝，一家人圍坐一起，吃著熱氣騰騰的餃子，盡掃一年疲憊，瞬間元?dú)鉂M滿。

對(duì)于熱愛運(yùn)動(dòng)的人們?cè)撊绾卧诤镞\(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢？晨練別起太早，唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈說：“冬月不宜清早出，夜深歸，冒犯寒威”。冬季晨練時(shí)間可以適當(dāng)推遲到見太陽才運(yùn)動(dòng)，以身體微熱最為適宜，不可像春夏鍛煉一樣大汗淋漓。所以我們踢球的小伙伴都會(huì)選擇周末的下午，氣溫適宜，陽光充足，運(yùn)動(dòng)起來還算舒服。

對(duì)于像我這樣漂泊在外的人，每逢佳節(jié)倍思親；但中國的節(jié)日著實(shí)有點(diǎn)多，以至于總是思念家鄉(xiāng)的鄉(xiāng)親父老，希望大家一切都好，回去再話鄉(xiāng)情。年華此行，一路向寒，冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？人生在世，總是一半風(fēng)雨一半晴；風(fēng)雨無阻前程路，四季輪回才是人生常態(tài)。