今天是《覺知父母》工作坊結(jié)束后，第一天做老師布置的冥想作業(yè)，在進(jìn)行到40分鐘時我哭了！我感受到我盤起的右腿從坐骨開始沿著整條腿一直到整個右腳都麻木了，我受不了了，剛開始還堅持、忍著，后來越來越難受，竟然哭了起來，心里有個聲音大喊：“我受不了啦！我堅持不下去啦！我要完蛋啦！怎么辦？怎么辦？”我一邊帶著哭腔一邊跟著唱頌，全身的皮膚出現(xiàn)了麻嗖嗖的感覺，右腿依然在那里麻僵著，似乎情況也沒有更糟，盤坐了50分鐘，終于結(jié)束了！我觀看著我的腿在恢復(fù)正常前，從木僵狀態(tài)來到一個更加讓我受不了的狀態(tài)，這是一種無法用語言描述的難受，如蟻蟲鉆咬又不全是。在繼續(xù)屈伸腳背的動作下慢慢才恢復(fù)了平時的知覺。我看著自己的腿，回想起過去經(jīng)驗中無數(shù)次這種熟悉的感覺，在學(xué)習(xí)奇跡課程后的今天，讓我感到震驚的是，自己的麻木無感竟然像極了這條腿！?。∥野l(fā)現(xiàn)從有感進(jìn)入麻木也是一個努力堅持的過程，告訴自己＂我要做完它，做完一定有收獲＂，＂我不能第一天就堅持不下來＂！從小到大不是在遇到困難時都是這樣鼓勵自己的嗎？同時還有個聲音雖然很小，但就是能讓你聽見，＂我受不了?。?，＂太難受了，何時能結(jié)束?。浚。⑼瑯樱瑥穆槟镜接懈械交謴?fù)正常感覺更是難受，難受到不敢動，又發(fā)現(xiàn)不動也很難受，真切地觀察到自己的堅持、努力與抗拒同時存在的狀態(tài)。我在海燕老師的工作坊里曾奇怪自己為什么沒有那么多的感受？老師說的很直接：“這是你愿意的！”對這句從天而降的話我一直沒有很好的理解直到今天。老師還不只一遍的問我：你真的要平安幸福嗎？我曾不假思索地回答:“當(dāng)然啊！要不我來到這里干嘛！”今天的冥想讓我在當(dāng)下體驗到我的確對于平安幸福存在著想要又害怕的矛盾，這顯然是抗拒！我是真的害怕好起來啊！這聽上去多么的可笑不合邏輯，可是這就是事實！木僵掉的腿讓我看到了這個真相。我害怕從麻木無感中蘇醒，害怕再經(jīng)驗?zāi)欠N痛苦的感覺，我不停的學(xué)習(xí)知識，尋找快樂，再也不想經(jīng)驗曾經(jīng)的痛苦！卻發(fā)現(xiàn)到頭來內(nèi)心依然焦灼如往昔，什么都沒有改變！甚至學(xué)習(xí)與尋找也淪為逃避的一種方式，成為讓我繼續(xù)麻木不仁的磚瓦！是的，就是這樣！我的無感，我的麻木不仁竟然是我在抗拒自己在尋找的幸福！而且出于自己的選擇！聽起來多么瘋狂與殘酷！任何人都知道活動一下腳很快就會活動自如，不活動，腳也會隨著時間慢慢的恢復(fù)，所以不會在這個問題里糾結(jié)，但是這個問題里經(jīng)驗到的感受以及對平安的抗拒，我卻在這一刻才明白。

? ? ?感恩今天的作業(yè)，與工作坊的姐妹們分享三點。第一，我麻木的腿讓我看到了自己對平安的抗拒！第二，眾所周知麻木的腿早晚都會好，這是由于我們內(nèi)心有這份篤定，所以無論我們選擇積極的活動一下，還是選擇不動，讓腿逐漸自己恢復(fù)知覺，都沒有問題，對嗎？這不正是海燕老師教的奇跡課程的理念嗎？一一一＂怎樣都沒有問題，關(guān)鍵是內(nèi)心里你有沒有選擇那份平安和篤定＂！第三，從整條腿的感覺良好到僵硬再到回到繼續(xù)感覺良好，這讓我不僅收獲了我原本就沒有問題的腿，還讓我深刻的理解了老師另外一句話——必須沿著分裂的軌跡回去！在回去的路上，靠的是心中早已篤定的信念！這個信念就是我要幸福平安！