原文P115-116

? ? ? ? 研究結(jié)果1:成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為成功來源于盡自己最大努力做事，來源于學(xué)習(xí)和自我提高，這也正是我們?cè)谶@些冠軍身上看到的?！皩?duì)我來說，體育運(yùn)動(dòng)的樂趣并不在于奪冠?！苯芪鳌桃聊龋挛?/p>

告訴我們，“?！ぁぁぁぁo論是運(yùn)動(dòng)的過程還是結(jié)果，我得到的快樂是一樣多的。如果我看到了自己的進(jìn)步，或者覺得自己發(fā)揮出了應(yīng)有的水平，我并不介意輸?shù)舯荣?。如果我輸了，我只要回到?xùn)練軌跡上來，接受更多的訓(xùn)練就好了?！?/p>

? ? ? 這種想法－認(rèn)為個(gè)人的成功是付出最大努力做到最好的自已一也是約翰·伍登的人生信條。事實(shí)上，他說過：“我們有很多很多場(chǎng)比賽都打得非常開心，和我們?nèi)〉霉谲姷哪鞘稳珖?guó)錦標(biāo)賽一樣開心，就是因?yàn)槲覀冏隽顺浞值臏?zhǔn)備，并幾乎打出了我們的最高水平。”

I

成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為成功來源于不懈的努力和學(xué)習(xí)，來源于自我提高，面對(duì)輸贏有個(gè)好心態(tài)，只要自己進(jìn)步了，輸?shù)舯荣惥徒邮芎芏嗟挠?xùn)練。

方法：1、找到運(yùn)動(dòng)的快樂

? ? ? ? ? 2、平時(shí)努力訓(xùn)練

? ? ? ? ? 3、賽前做足準(zhǔn)備

? ? ? ? ? 4、面對(duì)輸贏有個(gè)好心態(tài)

A1

今年暑假妹妹吵著要學(xué)騎自行車，正好哥哥小時(shí)候的自行車合適，就推著她在小區(qū)里練習(xí)，三四天就學(xué)會(huì)了，鬧著也要讓我學(xué)，說我可以一起陪她騎自行車玩，想了想為了孩子學(xué)吧。就請(qǐng)來爸爸幫忙，剛開始的時(shí)候身體總是不協(xié)調(diào)，東倒西歪，練了一天也沒學(xué)會(huì)，有點(diǎn)打退堂鼓了，覺得自己年紀(jì)大了學(xué)不會(huì)，還是丫頭安慰我，讓我堅(jiān)持，她說她學(xué)車摔倒了也沒哭，學(xué)會(huì)了騎起來可開心了。哎，我還不如小孩子！接下來的幾天就推著車子自己練，丫頭在旁邊給我加油打氣，歪歪扭扭的終于能走了。開始沒有堅(jiān)持下去的決心

反思：剛開始沒有堅(jiān)持下去的決心，沒成功就給自己找借口。將來無論學(xué)習(xí)什么技能，不要想能不能學(xué)會(huì)，要想怎么才能學(xué)好，努力學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，失敗了找到原因再練習(xí)。

A2

馬上1月份高報(bào)師的培訓(xùn)課程就開始了，目前還不知道學(xué)習(xí)的要求，但是最基本的要做到的：

1、把發(fā)下來的兩本資料熟讀三遍

2、把專業(yè)名詞背下來

3、年后課程結(jié)束，考試通過拿到高報(bào)師的證書

4、精進(jìn)咨詢能力，爭(zhēng)取到更多的推薦。咨詢能力要向老師多請(qǐng)教，多練習(xí)案例，和學(xué)員討論互動(dòng)。