圖文/喜悅

早晨，給媽媽打電話。

媽媽又問起兒子的情況：“他今天沒有課嗎？”

“不知道啊”我回答說。

“WH（我上小學(xué)的小侄女）都有課，他沒有課嗎？”

“他們又不一樣，她有課，他不一定有課啊”

“他們也沒有說什么時候開學(xué)嗎？早點開學(xué)吧。院兒里好多家長都說早點開學(xué)吧，在家誰知道他學(xué)不學(xué)呢，一個人關(guān)到房間里……”

媽媽說這樣的話有好多次了。她并沒有和我們生活在一起，可是她卻對我們現(xiàn)在的狀況，孩子的狀況并不能接受。

她會覺得孩子在家就不會好好學(xué)習(xí)，只有在學(xué)校才能被老師監(jiān)管著學(xué)習(xí)。或者她不接受孩子不學(xué)習(xí)的狀態(tài)，她對孩子遲遲不開學(xué)這個事情有點焦慮了。

她對自己的狀況并不了解，為什么會有這樣的想法，是什么力量在驅(qū)動著她說這樣的話。

是，每個人都活在自己的模式里，當(dāng)自己沒有覺察到這些，根本意識不到這樣的言語會給他人帶來什么樣的體驗和感受。

這種“催促的，不安的，焦慮的”言語，會讓孩子覺得自己不夠好，怎么做好像都沒有辦法滿意，總是想要忙起來，總是想要做點什么，成就點什么，只有這樣的狀態(tài)，他們內(nèi)心才能心安。我的媽媽正在體驗著這樣的感受，這沒有人能夠取代。

媽媽并不了解我們現(xiàn)在的真實狀況，也不了解孩子的真實狀況，而她直接體驗到的依然是她對這種現(xiàn)象的一種設(shè)想。

比如，一個人關(guān)到房間里，她會覺得這樣不安全，因為沒有在她的視線之內(nèi)，這是她受傷的模式。

可是如果我們不了解她的模式，很容易認(rèn)同她所說的話，繼而開始受到這個言語的影響，會調(diào)整與孩子相處方式，自己與孩子之間建立的關(guān)系會發(fā)生微妙的變化，這就是認(rèn)同無意識言語的結(jié)果，自己也會開始變得無意識，因為相信了對方所說的是真的。

孩子從放假至今已經(jīng)有兩個月了，而我們相處地很好，我和他都很自由，他做他的事情，我做我的事情。他會對自己的生活，學(xué)習(xí)，鍛煉安排地很好，根本不需要管理，好像也不需要擔(dān)心什么。

在這個過程中我所體驗到的是他的獨立思考問題的能力。我們會有很多很深入地交流，關(guān)于內(nèi)在感受層面的，關(guān)于身心體驗的，而這種交流讓我們彼此更了解對方，更接納對方。

我也會坦誠表達(dá)，內(nèi)在的焦慮，不安，會表達(dá)有時候會對他很討厭，很抓狂，很那想象能和我的孩子表達(dá)這些話語，而我感受到他有著同樣的接納能力和理解能力。

很顯然，他要不要去學(xué)校這個事情已經(jīng)并不重要，去也行，不去也沒有關(guān)系，我們都可以很好地相處，而各自都可以把自己的事情照顧地很好。

我們心有擔(dān)憂或者焦慮，是我們沒有辦法真正理解到對方的感受，而其中的障礙，是我們并沒有辦法了解到真實的自己。

當(dāng)我們擔(dān)憂某個事情，焦慮某個事情的時候，重點不是這個事情本身，而是我們內(nèi)在升起的能量，這股能量是我們真正需要接納和允許的。

而這股能量，正是我們內(nèi)在的某個思維和認(rèn)知的驅(qū)動，因為有這個思維，它就會在某些事情發(fā)生的時候起到一定推動的作用。

這是我們最無法想象的事情，當(dāng)我們內(nèi)在有一個認(rèn)知的時候，這個“認(rèn)知”會在某個瞬間復(fù)活，變成一種力量操控我們。

而我們在好無覺知的情況下，變成了這種認(rèn)知，說出這種認(rèn)知讓我們說的話，做出這種認(rèn)知讓我們做的事情。真的很難想象，我們是有“魔法”的人，哈哈。一點也不夸張。

覺察自己聽到的聲音，看到的情景，覺察自己在當(dāng)下的體驗，不會輕易就被這些信息給帶走，也不會輕易被這些聲音或者場景攪亂自己的內(nèi)心。

20210909