判斷一個(gè)人的執(zhí)行力強(qiáng)大與否，就看他做得不夠好的時(shí)候是否能夠持續(xù)去做……
?? ——李笑來
目錄
- Part I 終生成長 《有效工作——深度和邊界之思》
- Part II 活出自己的模樣 《我的“吟游詩人”計(jì)劃V1.0》
- Part III 工作思考與拾遺
- Part IV 本周拾遺
I 終生成長
《有效工作——深度和邊界之思》
??小時(shí)候父母總會(huì)對(duì)我說：“做作業(yè)就好好做作業(yè)，玩就盡情地玩，不要作業(yè)沒做好，玩得還不盡興”。雖然年幼無法掌握其中的道理，但我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——放長假我都會(huì)先把作業(yè)寫完，然后再無后顧之憂地去瘋玩。說來也奇怪，之后父母反而減少了對(duì)我的約束，童年的記憶總是充滿快樂和自由的色彩。
??平凡的生活中總是蘊(yùn)藏著不凡的智慧。只是樸實(shí)的外表太容易被時(shí)間埋沒。隨著年齡的增長，我似乎忘記了這個(gè)道理，尤其是工作之后，每天似乎都有忙不完的工作……電腦里的游戲已經(jīng)很久沒有點(diǎn)開過了，陪伴家人的時(shí)間也少了，焦慮如影隨形，每天睡覺前腦袋中似乎都有一個(gè)聲音在“拷問”：你是不是可以在多看一點(diǎn)材料？多攢幾行報(bào)告？
??……于是生活節(jié)奏是越來越快了，睡得越來越晚了，拖延癥越來越嚴(yán)重了，對(duì)于未來也越來越迷茫了……
??尋求改變的契機(jī)源自萬維綱老師的強(qiáng)力研讀和《刻意練習(xí)》的理念,以及一篇關(guān)于深度工作的推文（見下）。
這6個(gè)方法，每周能為你節(jié)省20個(gè)小時(shí) | 周末漫談
??三者的核心是什么？無論工作還是讀書，要榨干當(dāng)下時(shí)間的價(jià)值：
持續(xù)時(shí)間短，但是強(qiáng)度要大。以目標(biāo)為導(dǎo)向，而不是以忙碌為導(dǎo)向。
??聚焦到工作上我簡要概括為“尋找工作的邊界，挖掘工作的深度”。
??深度工作的前提還是需要明確自己的目標(biāo)，這個(gè)應(yīng)該是眾多時(shí)間管理方法的核心，這方面我覺得結(jié)合柯維的“以終為始”和OKR能夠很好地對(duì)工作進(jìn)行定位。
??深度工作最吸引我的一點(diǎn)是它讓我看到了自己的工作和生活理念的一個(gè)盲點(diǎn)——工作重要，休息和娛樂同樣重要。就像健身領(lǐng)域一樣，為了獲得最佳的健身效果，應(yīng)該是較短時(shí)間但較密集的運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行高質(zhì)量的休息和恢復(fù)。
??與健身類似，日常時(shí)間應(yīng)該也是一個(gè)雙中心結(jié)構(gòu)——一部分時(shí)間用于高強(qiáng)度的工作，另一部分時(shí)間則用于恢復(fù)和個(gè)人成長。比如我所接觸的一些非常優(yōu)秀的人都有無論工作多么忙碌，都要堅(jiān)持跑步的習(xí)慣。(當(dāng)然具體時(shí)間分配比例應(yīng)該是根據(jù)階段性的特征來確定）
??“不管你在哪里，確保你真真正正就在那里”——當(dāng)你工作的時(shí)候，就專注地工作。當(dāng)你不工作的時(shí)候，就徹底停止工作。這樣做的一個(gè)附加的好處：
當(dāng)把你的注意力從工作中移開，進(jìn)行徹底的恢復(fù)，這時(shí)你就會(huì)獲得與你工作相關(guān)的創(chuàng)造性突破。
??那么說了這么多，該怎么做呢？之前我說過深度工作可以概括為兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——尋找邊界，挖掘深度……
??尋找邊界可以分成兩個(gè)層次：內(nèi)容的邊界和時(shí)間的邊界。前者指的是正視什么是當(dāng)前工作包含的主要內(nèi)容，我在之前的周記中提到過自己的此前一個(gè)大毛病就是沒有分清工作和理想之間的界限，常常導(dǎo)致目標(biāo)不明的情況下竹簍打水一場空。后者則是指尋找到工作和學(xué)習(xí)的高效時(shí)間，把核心內(nèi)容安排在這些時(shí)間內(nèi)。
??那么如何挖掘深度？每個(gè)領(lǐng)域都有自己獨(dú)特的深度思考方法，這里的深度指的是一般意義上的“專注”——躲在自己注意力的洞穴中，排除外界的干擾（尤其是網(wǎng)絡(luò)）。關(guān)鍵點(diǎn)是懂得拒絕、學(xué)會(huì)使用番茄工作法和代辦清單。
??總結(jié)一下深度工作方法的要點(diǎn)：
尋找邊界。與目標(biāo)掛鉤，分清當(dāng)前工作的主要內(nèi)容；一定要注意分清工作和自我成長內(nèi)容的區(qū)別（有時(shí)并不是那么好區(qū)分）。規(guī)劃好時(shí)間安排。我根據(jù)自己上周的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一套比較理想的時(shí)間分配方案（見下圖），當(dāng)然這個(gè)需要調(diào)整整體的作息時(shí)間——將睡眠時(shí)間逐步調(diào)整到23:00至6:00。這樣一天可利用的潛在高效時(shí)間有8個(gè)小時(shí)（其他除了吃飯和睡覺以外的時(shí)間可以用于日?；蛘呤聞?wù)性的工作）。
挖掘深度。學(xué)會(huì)拒絕，避免干擾。使用番茄工作法和清單（現(xiàn)在在跟著K叔學(xué)習(xí)GTD，不知道會(huì)有什么可以使用的方法）。
其他補(bǔ)充。
- OKR方法建立自己的明確的目標(biāo)。
- 記錄時(shí)間并進(jìn)行每日復(fù)盤。根據(jù)階段性的特征，改變時(shí)間和任務(wù)的組合(但不應(yīng)太頻繁）。
??最后，送給自己和大家一句話，也算是概括了深度工作的核心精神：
你應(yīng)該真正專注的是管理你的精力，而不是管理你的時(shí)間。你的工作時(shí)間安排應(yīng)該根據(jù)“你什么時(shí)候工作效率最高”來確定，而不是根據(jù)社會(huì)規(guī)范和期望來確定。
II 活出自己的模樣
《我的“吟游詩人”計(jì)劃V1.0》
??深度工作其實(shí)也是一種生活態(tài)度——除了工作之外，生活和個(gè)人成長也是生活的重心，不可偏廢。加入108訓(xùn)練營之后，看到小伙伴們豐富多彩的生活，我的內(nèi)心其實(shí)充滿了羨慕和反省。
??曾幾何時(shí)，我也是一個(gè)希望一直在路上的追風(fēng)少年，有著許巍歌中“仗劍走天涯”的夢(mèng)想和沖動(dòng)。只是時(shí)間和現(xiàn)實(shí)總會(huì)讓你走著走著就忘卻了初心?；厥讈砺?，往日“讀萬卷書、行萬里路”的豪言還是會(huì)激起我心中的波瀾……
??我承認(rèn)自己至少現(xiàn)在是沒有拋下一切去流浪的勇氣，但是人世一遭，不認(rèn)識(shí)更多的人，不走過更多的地方，確實(shí)會(huì)是一大憾事。機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備的人，我覺只有自己在身心上做好準(zhǔn)備，未來也許會(huì)有意想不到的事發(fā)生……
??所以我把人生的另一個(gè)重心的目標(biāo)集合在一起，并稱為“吟游詩人”計(jì)劃，包含的內(nèi)容不少，我希望給自己兩到三年的時(shí)間來準(zhǔn)備。
??什么是吟游詩人？如果你玩RPG游戲，尤其是有西方魔幻史詩背景的作品，一般會(huì)有“吟游詩人”的角色——智力不錯(cuò)，武力體力還行，而且擁有豐富的云游經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。翻譯成人話就是：擁有成熟的認(rèn)知框架系統(tǒng)、世界觀和價(jià)值觀；身體素質(zhì)不錯(cuò)而且閱歷豐富。
??與此對(duì)應(yīng)，我也可以把目標(biāo)分為以下四個(gè)方面：
堅(jiān)持閱讀計(jì)劃。除了在工作領(lǐng)域中建立完整系統(tǒng)的框架外，大量閱讀歷史和地理類的書籍，完善時(shí)間和空間維度的知識(shí)體系。
堅(jiān)持鍛煉身體。除了日常跑步、健身外，準(zhǔn)備適時(shí)開始練習(xí)攀巖，提高自己的戶外技能。每年至少一次長途戶外旅行。
打磨必備技能：
- 掌握吉他彈唱
- 提高攝影拍照技巧
打造“旅人”素質(zhì)：
- 重啟馬蜂窩賬號(hào)，堅(jiān)持一游一記
- 拿下導(dǎo)游證（最好是外語）
- 兩年內(nèi)拿下稻草人兼職短途導(dǎo)游的工作
??一大波OKR已經(jīng)在路上……
III 工作思考與拾遺
關(guān)于分析師的工作
??上周清明收假，在回上海的高鐵上閱讀了一些專業(yè)性的材料。看著那些財(cái)經(jīng)分析和報(bào)告里的措辭和邏輯，真的感覺（賣方研究）內(nèi)容價(jià)值乏善可陳（其實(shí)我當(dāng)前也在干這種事），太多后驗(yàn)式的自圓其說，解釋的嚴(yán)謹(jǐn)性另當(dāng)別論，這本身對(duì)指導(dǎo)我們認(rèn)知和實(shí)踐的意義就不大。
??一位投資人曾經(jīng)說過，現(xiàn)在業(yè)界（以賣方分析為主）的經(jīng)濟(jì)金融分析，包含了太多歸納和線性外推，缺乏合理的演繹和拐點(diǎn)掌控，而后者才是金融分析工作的價(jià)值精髓。
??無獨(dú)有偶，我在另外一篇業(yè)界大佬的文章中也看到了類似的看法（見下，雖然作者自己作為賣方研究員有一些自吹自擂的成分）。在整體經(jīng)濟(jì)不景氣，金融監(jiān)管趨嚴(yán)的情況下，分析師也出現(xiàn)了“抱團(tuán)成長”的情況——太多的共識(shí)，能提供的研究價(jià)值含量越來越少。
??有意思的是作者所在的國際大投行曾經(jīng)對(duì)分析師做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分優(yōu)秀研究員具備如下特征：
1）善于獨(dú)處，我行我素、脾氣急躁；
2）獨(dú)立思考；
3）好奇心強(qiáng)，總是在問為什么。
??我雖然不相信宿命論的說法，但客觀檢視自己，在以上三個(gè)方面都有一點(diǎn)體現(xiàn)，但是都不明顯。不過，獨(dú)立思考和好奇心確實(shí)是我們這一行發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的重要品質(zhì)，這將是我下一段時(shí)間著力培養(yǎng)自己的一個(gè)方向，畢竟我給自己立的第一條原則就是：
NO.1 不輕信，不盲從，立足于原則的系統(tǒng)性思考體系是獲取真知的重要前提
??說實(shí)話，我不想成為常見的99%，我想成為有價(jià)值的1%。雖然目前我還不夠格……
關(guān)于當(dāng)前的工作
??第三篇衍生品的報(bào)告閱讀量急劇下降，這對(duì)我年內(nèi)的重要工作目標(biāo)可以不是一個(gè)好消息。
??從原因上看：一方面是報(bào)告時(shí)間出的有點(diǎn)晚，推送的時(shí)間不好；第二，內(nèi)容上缺乏熱點(diǎn)和噱頭，想想如何將衍生品和當(dāng)前市場關(guān)注的宏觀和匯率問題結(jié)合起來；第三，可能報(bào)告的編排上存在問題，由于涉及品種多，更加需要重點(diǎn)突出，減少讀者在搜索信息上的經(jīng)歷花費(fèi)。
??下一步先搜集和分析同事和一些大咖的“爆款”文章，看看他們是怎么做到將專業(yè)和熱點(diǎn)相結(jié)合，怎樣合理的進(jìn)行文章的布局。
IV 本周拾遺
讀書小感
??2017年美國普利策獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)著作《誰偷走了美國夢(mèng)——從中產(chǎn)階級(jí)到新窮人》。這一類書的優(yōu)點(diǎn)在于可以給你完全不同的看待世界的視角——記者的看待問題總是會(huì)更加“社會(huì)”。美國夢(mèng)曾經(jīng)就是一切皆有可能的代名詞，對(duì)應(yīng)著上世紀(jì)40年代至70年代美國中產(chǎn)階級(jí)繁榮的30年。以人為本，機(jī)會(huì)平等的理念和制度使得美國中產(chǎn)樹立了群體自信和社會(huì)責(zé)任感，積極推動(dòng)國家的變革。但是一切從商界開始孜孜于影響政治決策開始改變，掠奪性資本主義推廣，股東利益最大化的理念片面地強(qiáng)調(diào)資本的重要性，國家機(jī)器開始明顯偏向于富人和資本，美國中產(chǎn)完全無法分享經(jīng)濟(jì)增長帶來的繁榮，苦苦維持高昂的生活成本，甚至淪落為貧困群體。光鮮的美帝也有如此晦暗的一面。盡管記者寫書向來擅長夸張鋪敘，缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿?，但不同的視角確實(shí)可以給人啟發(fā)：
- 為什么發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)衰退之后的復(fù)蘇越來越困難？因?yàn)橹挟a(chǎn)的結(jié)構(gòu)性萎縮使得經(jīng)濟(jì)自我修復(fù)的動(dòng)力越來越弱；
- 美國經(jīng)濟(jì)總是比歐洲經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇得快，人們一直看重的一個(gè)因素是美國的工會(huì)比歐洲弱很多，這樣經(jīng)濟(jì)可以更快的出清。不過，退一步想公會(huì)弱勢帶來的貧富差距拉大，真的有利于中長期中經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展嗎？經(jīng)濟(jì)學(xué)中經(jīng)典的“效率與公平”之爭與此有異曲同工之妙。強(qiáng)調(diào)效率真的總能帶來好結(jié)果嗎？
- 或者退一步講，國家存在目的到底是什么？追求經(jīng)濟(jì)增長的初衷是什么？有些國家經(jīng)濟(jì)增速很慢但是人們的幸福指數(shù)很高，比如日本。
美國總統(tǒng)特朗普的上臺(tái)可以看成是美國中產(chǎn)和貧困階層對(duì)精英權(quán)貴的一次反擊，只是不知道企業(yè)家出身的川普只是逢場作戲還是真的想改變美國的困境…- 借鑒意義，美國當(dāng)年的經(jīng)驗(yàn)有太多和當(dāng)前的中國類似：失業(yè)，工資增速跟不上經(jīng)濟(jì)，房價(jià)高，教育資源分化…我們?cè)趺床拍鼙苊獾胪粋€(gè)坑中？
??《哲學(xué)家們都干了什么》是一本哲學(xué)普及讀物，通俗風(fēng)趣、十分好讀。作者想要回答的一個(gè)核心問題是我們?nèi)绾瓮ㄟ^學(xué)習(xí)哲學(xué)來尋找生命和人生的意義。撇開多樣的哲學(xué)問題和不同派別搭建的不同理解框架，這本書要交給你的第一要點(diǎn)就是，哲學(xué)的內(nèi)核是要你充滿懷疑精神，就像古希臘哲學(xué)家蘇格拉底一樣，總是對(duì)世人的成見抱有深度的懷疑。這也是我們很多時(shí)候會(huì)希望通過哲學(xué)來尋求人生價(jià)值的原因所在，因?yàn)槲覀儾桓视诮邮鼙蝗嗽O(shè)計(jì)好的人生價(jià)值觀框架體系，我們總是會(huì)抱著懷疑的心態(tài)，希望找到真正屬于自己的夢(mèng)想和道路。
上周回顧
簡書更新：停滯……
鍛煉：上周出差和外出時(shí)間太多，沒有保證鍛煉時(shí)間
讀書：坐高鐵和火車的時(shí)候，讀書狀態(tài)反而好……
Python學(xué)習(xí)：停滯……本來想以datacamp網(wǎng)課為切入點(diǎn)，但是由于是外網(wǎng)，網(wǎng)速極其不穩(wěn)定，暫時(shí)擱淺。
本周計(jì)劃
- 一篇快評(píng)
- 一篇專題
- 完成簽證手續(xù)
- 組織好工會(huì)春游活動(dòng)
- 高效完成工作周報(bào)
- 閱讀2篇文獻(xiàn)
- 繼續(xù)完善日志和周記模板
未來四周
- 構(gòu)思“刻意練習(xí)”模塊：針對(duì)演講輸出模塊進(jìn)行訓(xùn)練，可以和簡書更新結(jié)合起來。
- 學(xué)習(xí)《刻意練習(xí)》一書的主要精神。
- 重新規(guī)劃書單：讀好書，讀懂好書。
- 計(jì)劃習(xí)慣：每天擠時(shí)間看一篇文獻(xiàn)（長文可以分兩至三天，注意制定標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)間規(guī)劃）
- 擬定工作計(jì)劃，保證三周兩篇專題
- 思考自己和業(yè)界大咖在思考系統(tǒng)性和表達(dá)有效性上的差距
