自律給我自由，自律成就精彩人生

親愛的伙伴們，你們有沒有因為身材臃腫陷入深深的自卑中？你們有沒有一出現(xiàn)就成為全場的“焦點(diǎn)”？你們最后有沒有瘦身成功實現(xiàn)人生逆襲呢？回顧過往的減肥經(jīng)歷，我想說：自律才有自由，自律才能成就精彩人生。

2016年8月，剛生完孩子的我，為了給孩子一口好奶，拼命喝湯，體重仿佛吹氣球，從90斤蹭蹭蹭直逼140多斤，變成了名副其實的“大胖子”。有一次去商場買衣服，好不容易看中一條裙子，讓售貨員拿下來試穿一下，結(jié)果售貨員打量了一番說：“你平時穿XL碼吧，這件衣服尺碼偏小，給你拿2個加。”我的心咯噔一下，我竟然要穿XXL碼了？我走到鏡子前，打量鏡子中的自己，腰圍大了N圈，肚子上的肉松松垮垮，就像千層蛋糕一樣疊在一起。天吶，這還是我嗎？我轉(zhuǎn)頭沖出店鋪，暗自下定決心：我要在三個月內(nèi)減肥40斤，回到孕前的體重。

我開始控制每天的飯量，每餐只吃一小碗米飯，跟著運(yùn)動APP減脂塑身。剛開始隨便一運(yùn)動心跳加速喘不過氣來，兩眼發(fā)黑，頭發(fā)絲就像趟了水似的滴答滴答往下落，整個人特別難受，想吐又吐不出來。我休息片刻，再次投入到運(yùn)動當(dāng)中。1個月過去了，成功減重20斤，我的內(nèi)心歡呼雀躍。有一比接到好朋友來電：“蘇黎，江漢路新開了一家火鍋店，超級好吃，我們一起去吃吧?！笔篱g萬物，唯有美食不可辜負(fù)，放縱一次又不會怎么樣吧？可是我一想起自己肚子上白花花的贅肉，不，革命尚未成功，同志仍需努力，如果我連身材都管理不好，談何自律和成功？我回復(fù)閨蜜：“今晚制定了健身計劃，下次再去吧?！庇谑窃陂|蜜們?nèi)コ曰疱伻ゾ蹠臅r候，我一個人在健身房，只有孤單的背影和冰冷的健身器材陪著我。

時間來到第二個月，體重絲毫沒變，我的心就像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我增加鍛煉強(qiáng)度，飯吃的更少了，可是體重紋絲不動。我好想就此放棄，我想大口吃肉，大口喝湯，我想就此躺平。不，我的目標(biāo)還沒有實現(xiàn)，我不能放任自我，自律給我自由，自律才能成就精彩人生。我查閱資料，咨詢健身教練，咬牙熬過了瓶頸期。

終于功夫不負(fù)有心人，最后一個月成功減重40斤，我看到鏡子中的自己，臉色紅潤，小腹平坦，渾身充滿朝氣，終于穿上夢寐以求的S碼。

自律給我自由，自律成就精彩人生。