今天又是滿滿一天的課，有些倦怠，應(yīng)該是透支了，有些不想動(dòng)。而情緒也有些不穩(wěn)定，屬于不受控狀態(tài)。所以到下午開(kāi)始走神，犯傻，跟同桌的其他公司的學(xué)員發(fā)生了無(wú)謂的爭(zhēng)辯...

呵呵，還好，有及時(shí)的自我反省，立刻與另一桌的外資公司的學(xué)員，交流專業(yè)，回歸自控狀態(tài)。但還是有些情緒轉(zhuǎn)移，終于意識(shí)到足夠的休息才有足夠的自控力啊

從自己醫(yī)學(xué)背景去看，神經(jīng)的穩(wěn)定性也是自控的基礎(chǔ)。好吧，繼續(xù)踐行，日日簡(jiǎn)書(shū)，時(shí)時(shí)自省