＃心靈自由寫作＃ 2018.8.4? 第3篇

今天忙了一整天，接待家長、填問卷、寒暄，互動、咨詢……

上午，主管心情不好，責(zé)怪我沒有把機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢向家長展示到位。下午，主管心情很愉悅，表揚(yáng)我工作努力，邀約了很多到訪的家長。

下班后，人員散去，機(jī)構(gòu)變得冷清，我突然覺得很空虛，一種說不明，到不清的感覺，心里非常抓狂。

走在下班的路上，腦子里不停地想著晚飯吃什么？家里已經(jīng)有2個星期沒收拾，亂糟糟的，不想回家，想到那個家，心里就覺得冷，干脆到簡餐廳點(diǎn)一份套餐？又想到:是否去看場電影？用手機(jī)查看今天晚上有哪些電影放映，發(fā)現(xiàn)沒有自己想看的……

我覺察著自己在這一天里的心情變化，有被埋怨時(shí)的憤怒、自卑，與家長面談時(shí)的緊張、焦慮，受到表揚(yáng)后的得意、沾沾自喜，人去樓空后的空虛、孤獨(dú)……

我還是我嗎？

外界的風(fēng)吹草動，在心底攪起波瀾，最后都?xì)w于無盡的虛空里。

我想起了克里希那穆提在《人生中不可不想的事》這本書里詮釋了孤獨(dú)與空虛。

你知道，孤獨(dú)與空寂這兩件事有極大的不同。某些年輕的學(xué)生可能還不明白孤獨(dú)的意思，但是老年人是明白的。孤獨(dú)是一種完全與外界切斷、沒有明顯理由而突然非常害怕的感覺。如果你的心中感覺什么都無法依賴，沒有任何一種分心的方法能解除你這種自我封閉式的空虛，你就明白什么叫恐懼了，這就是孤獨(dú)。但是空寂是完全不同的，那是一種解脫的境界，只有當(dāng)你通過孤獨(dú)，并且明白孤獨(dú)是什么以后，空寂就來到了。那是一種在心理上不依賴任何人的境界，因?yàn)槟阋呀?jīng)不再追求娛樂、舒適及滿足。只有在這個時(shí)刻，你的心才是完全獨(dú)立的，也只有這種心智才具有創(chuàng)造力。

下面的這一切都是教育的一部分，包括如何面對孤獨(dú)的痛苦，如何無懼地面對那種我們都很清楚的空虛感。當(dāng)它來到時(shí)，不去打開收音機(jī)，或把自己沉溺于工作中，或是跑到電影院去看戲，而是反過來看著它，看進(jìn)它里面去，完全了解它。沒有一個人不曾感受過那種令人顫抖的焦慮感，因?yàn)槲覀兌枷胍颖芩鼇硎棺约悍中幕虻玫綕M足。因此，我們通過性、上帝、工作、喝酒、寫詩或重復(fù)念誦一些字句來使自己滿足，也因?yàn)槿绱宋覀儾艣]有機(jī)會了解這份突然其來的焦慮感。

所以當(dāng)孤獨(dú)的痛苦籠罩你的時(shí)候，你就面對它、看著它，不要產(chǎn)生任何想逃走的意念。如果你逃走了，你就永遠(yuǎn)也不會了解它，于是它就永遠(yuǎn)躲在一角伺機(jī)而動。反之，如果你能了解孤獨(dú)并且超越它，你就會發(fā)現(xiàn)根本不需要逃避它，于是也就不再有那種追求滿足和娛樂的沖動了，因?yàn)槟愕男囊呀?jīng)認(rèn)識了一種不會腐敗、也無法毀滅的圓滿。

摘自《人生中不可不想的事》

克里希那穆提 著