? 我是2018年加入韋志中心理學(xué)網(wǎng)?；橐黾彝ハ祵W(xué)習(xí)的，2019年還是在婚姻系學(xué)習(xí)，今年繼續(xù)報(bào)名參加《婚姻愛情心理專修學(xué)院》！通過這兩年在網(wǎng)?；橐鱿档慕?，我想學(xué)習(xí)一些心理學(xué)專業(yè)的知識(shí)去幫助到身邊一些婚姻不幸福的人，我覺得婚姻幸福了，才能帶給孩子們幸福溫馨的家！

? ? ? 在韋老師的老家臨泉開了一個(gè)心理茶館，我這一個(gè)多月在心理茶館值班，接待了一些因?yàn)榉蚱揸P(guān)系、婆媳問題、親子關(guān)系這些案例中，更能感受到用心理學(xué)知識(shí)去幫助和共情到那些皺著眉頭、痛哭流涕的來訪者們，經(jīng)過心理疏導(dǎo)，開心、笑容滿面地走出心理茶館，我也很高興！

? 這幾次的值班給我印象最深的是一名機(jī)關(guān)干部，也是一位媽媽，我第一次到心理茶館值班，這位女士已經(jīng)在大門口等我了。她問我：“你是馬老師嗎？”我當(dāng)時(shí)心理在想她是一名志愿者嗎？我沒有好意思直接問，我說：“老師您好！我是馬影！”這位女士自己說出了她的來意，她說：“昨天韋志中老師給單橋鎮(zhèn)的基層干部做心理學(xué)科普講座，她在現(xiàn)場(chǎng)聽了很感動(dòng)，她也想來心理茶館當(dāng)一名志愿者！”我聽了以后覺得很不錯(cuò)呀！我說：“歡迎您到心理茶館來值班，我們一起去幫助到需要我們幫助的人！”她和我說現(xiàn)在她遇到了一些困惑，原來是一位來咨詢的媽媽，是關(guān)于兒子的事情，想和我聊聊。孩子是96年出生的，現(xiàn)在大概有四年了把自己關(guān)在房間里（孩子在心理認(rèn)為安全的小空間）上網(wǎng)玩游戲，加了好多群去搶紅包給家里買了很多的生活用品等，不愿意出來到外面去工作，幾年了也不喊爸爸和媽媽，直呼其名，這位媽媽的心情我能理解，因?yàn)槲乙彩且晃粙寢?，來訪者兩口子萬分著急，用盡各種辦法也無濟(jì)于事，產(chǎn)生失眠、焦慮、煩躁等情緒，常常以淚洗面，加之去年又檢查出身體疾病，在北京做了手術(shù)，擔(dān)心自己以后無法照顧兒子，還要裝作無事人一樣去上班，內(nèi)心嚴(yán)重沖突，影響了生活和工作，她來到了心理茶館尋求解決方法。她見到我?guī)缀蹩拊V了一個(gè)上午，我一直陪伴著她，同時(shí)感受著她的感受，給她遞著紙巾，我想她能說出來心理就舒服一點(diǎn)，表達(dá)既是療愈。她回家當(dāng)天晚上就給我一些反饋，眼睛都哭疼了，又報(bào)了咱們網(wǎng)校的《婚姻愛情心理專修學(xué)院》，當(dāng)時(shí)報(bào)名的時(shí)候她是有點(diǎn)糾結(jié)，她問我學(xué)習(xí)哪個(gè)專業(yè)可以和兒子的關(guān)系立即改變？我說可能不太現(xiàn)實(shí)，只有自己成長了，去影響到身邊最親的人，不要想著立即去改變別人，因?yàn)槟鷤兊年P(guān)系不是一天造成的，她很聰明，年輕的時(shí)候工作能力很強(qiáng)，對(duì)老公和兒子的要求也很高，達(dá)不到要求非打即罵，現(xiàn)在又想著立即改變兒子一時(shí)也不可能呀！我和她說：“在婚姻學(xué)院咱們好好學(xué)習(xí)，共同成長！我愿意陪著您，當(dāng)您和老公的關(guān)系改善了，兒子不知道哪一天就愿意自己改變了，媽媽、媽媽地叫著，到時(shí)候您可開心了！”她聽了我的建議，就報(bào)了婚姻學(xué)院，這十幾天聽課的過程中（因?yàn)?020的cctalk課堂已經(jīng)有《離婚干預(yù)》、《六個(gè)人、一張床》《發(fā)展心理學(xué)》這些課程），她經(jīng)常給我發(fā)一些心理感悟，她說怕耽誤我的時(shí)間，我說：“我很愿意陪著您，因?yàn)槲覀兪蔷W(wǎng)校同學(xué)了，我現(xiàn)在把她兩次給我發(fā)的心理感悟和我的老師和同學(xué)們分享一下，我很開心，我看到她改變了！

第一次發(fā)給我的：《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》? ?

馬老師，那天和你聊天后，中午回去都十二點(diǎn)多了，我和老公都沒顧得上買菜，雨下得有點(diǎn)大，我接到老公后，他提議不做飯了出去吃，回來時(shí)再給兒子帶點(diǎn)，我怕兒子已經(jīng)自己做好了方便面，就對(duì)老公說：先回家看看情況?；氐郊覂鹤硬]有做飯，我就跟兒子說：咱們出去吃飯吧。兒子沒同意。我又對(duì)老公說：那我還是在家做飯吧。老公一聽就生氣了，他說：“別做我的飯了，我想睡覺?！蔽艺f：“您不餓嗎？”他回答：“不餓！”我趕緊調(diào)整自己說：那就按你的意見辦，我也不想做飯了，走吧。又對(duì)兒子說：你別做方便面了，等會(huì)給你帶一份面回來。其實(shí)當(dāng)時(shí)我可生氣了，但我把火壓了下去。我拉著老公找了一個(gè)小吃店，分別吃了自己喜歡吃的飯菜，老公又給兒子買了甜點(diǎn)和一份熗鍋面，兒子也吃得很開心！

? ? 我感覺自己進(jìn)步了！當(dāng)看到老公生氣時(shí)，沒有跟他對(duì)著干，我很好地控制了自己的壞情緒，避免了一場(chǎng)不愉快。我也逐漸學(xué)會(huì)了包容、理解老公和孩子。在關(guān)鍵時(shí)學(xué)會(huì)讓步……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.6.28

? ? ? ? ? ? 《遇見》

? ? 在心理茶館遇見您，是我今生一大幸事。

? 之前我的自卑、憂愁、焦慮、沒有安全感。走在路上低頭佝背，沒有勇氣與別人的目光對(duì)視?？偢杏X自己活得很失敗：兒子不聽話，老公不理解我，工作不順心……整天愁容滿面，苦大仇深的樣子。

? ? 有同事問我：姐，整天沒見你笑過，是不是有心事呀？可以說出來，幫你一起想辦法呀！我勉強(qiáng)地笑一下說：沒啥事！我不愿意向她透露自己的痛苦，不想讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心，一個(gè)人苦撐著。

? ? 感覺人人都比我強(qiáng)，我是徹頭徹尾的失敗者，沒有資格跟任何人比。工作沒激情，生活萎靡不振，整天抱怨、失望、負(fù)面情緒滿滿。

? 直到那天，走進(jìn)心理茶館，遇見了馬老師您，您的熱情，您的微笑、您的專業(yè)無不感染著我、吸引著我。

? ? 通過幾次的接觸，您傾聽了我的宣泄，我也逐漸打開了心扉，釋放出內(nèi)心的不滿情緒。和您的促膝長談，讓我認(rèn)識(shí)自我，從而走出自我。

? ? 那天您站在我對(duì)面，幫我扳直了脊背，對(duì)我說：“挺起胸，別老抱著膀子，打開自己，接納別人的幫助?！蔽液芨袆?dòng)！

? ? 此后，我刻意提醒自己：我不比別人差，我也有很多優(yōu)點(diǎn)，我曾經(jīng)也是開朗陽光的，我也有很多成功的方面……我就試著走路時(shí)，抬起頭挺起胸，盡量面帶微笑，不再回避相遇的目光，慢慢地我發(fā)現(xiàn)這種感覺很好，好像找到了一些自信，心胸的壓抑感減輕了許多。

? ? 真的感謝與您的遇見呀，馬老師！可以說您是我生命中遇到的又一個(gè)貴人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.7.7

? ? ? 我看了她給我發(fā)的這些心理成長的感悟，真的很感動(dòng)！她說：“馬老師，我也感謝自己的變化，也可以說是您拯救了我，今生難忘，等兒子哪一天改變了，我會(huì)帶著他一起去拜訪您！”她同時(shí)又給我分享了疫情期間寫的一篇真實(shí)的故事《出軌》，文章中女主人公因?yàn)槟腥说某鲕?，把自己氣瘋了，在外面流浪了三十多年，最后的結(jié)局是女主人公被下大雨的房屋倒塌砸死了。她和我表達(dá)的意思是：馬老師，當(dāng)時(shí)您若在，這個(gè)結(jié)局一定不一樣！我感動(dòng)得稀里嘩啦，對(duì)我那么信任！我當(dāng)時(shí)也在想，如果那時(shí)候我們有心理茶館，經(jīng)過我們專業(yè)的心理咨詢和愛的陪伴，是不是也會(huì)少了一位媽媽（這個(gè)女主人公的兒子剛剛考上大學(xué)，報(bào)的還是醫(yī)學(xué)院）幾十年為了一個(gè)出軌的男人，把自己過得那么慘，最后命也丟了！

? ? 所以這些事情的發(fā)生，我自己感悟也很深，我希望能把自己活成一道光，因?yàn)槲也恢勒l會(huì)借助著我的光走出黑暗，保持善良；我愿意把自己活成一道光，因?yàn)槲也恢溃l會(huì)借著我的善良走出絕望；我希望我們都可以保持心中的信仰走出迷茫！讓我們大家一起用心靈溫暖心靈，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益！