將可以處理的事情做到更好，分清控制不了的事情，并清晰的知道如何去做到最好，這就是理性。
如果被事情擾亂了自己的心智，左右了自己的情緒，這就是非理性的表現(xiàn)。
謹(jǐn)記擾亂我們的不是事情的本身，而是事情帶給我們的感覺。
11.25理性和非理性
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