情商提升之換位思考

? ? ? ?說到情商,換位思考似乎是個老生常談的話題。情商高手總是告誡我們遇事應(yīng)多站在別人的角度思考,這樣才能Hold住自己,不變成暴脾氣??墒撬坪醵涠悸牫隼侠O來了都沒做到,最近切身經(jīng)歷了一件小事,讓我慢慢體會到換位思考的重要性,并希望能督促自己養(yǎng)成這個好習(xí)慣。

上個月準(zhǔn)備考駕照,考科一的那個中午,教練說好了,一點出發(fā)去考試,結(jié)果等到3點多才出發(fā),我心中的怒火如炎熱的太陽一樣,久久不可平息,在群里嚷嚷了好幾次(但都沒有什么用)。氣死我了。

人是自私的,看待某個別人所做的決定時,本能都是先從自己的角度思考,但若你只從自己的角度思考肯定會認(rèn)為在這件事的處理上有不合你心意之處。比如上面介紹的事,我首先想到的是做人要準(zhǔn)時,要按時出發(fā)去考試,這樣就好早點回去。但若我只想到自己,一定會認(rèn)為教練做得太不妥當(dāng)了,不按時出發(fā),浪費我的時間,進(jìn)而越想越氣,然后爆粗口,不過也沒用。

可是,等等,我怎么又不淡定了,淡定去哪了?不是一直想做個安靜的美女子嗎?不是想做到不以物喜不以己悲?不是一直都想讓大腦控制情緒,而不是讓情緒控制大腦嗎?發(fā)脾氣又沒用,教練不會因為你發(fā)的火而火速到場地接你去考試。那該如何是好?

這時便想起情商高手不都說,穩(wěn)住自己的脾氣需要換位思考嗎?那我換換?如果我是教練,那,我在微信群里說一點出發(fā),只是一個大概的時間點,沒有說要準(zhǔn)時(這么說是你自己理解成準(zhǔn)時了),早點考和晚點考無所謂吧,只要今天能考就沒問題了(這么說是你自己要求要早點考,別人又不要)。如此說來,遲到并沒有什么,是你自己看得太重了。你所有的脾氣是自己的想法造成的。如果我剛開始就這么想,應(yīng)該可以淡定地在車?yán)锏?,不發(fā)火、不暴躁了。

由此看來,轉(zhuǎn)換個角度思考有多重要。會平息你的怒火,會讓你更淡定地不去想讓你生氣的事,從而把精力用在你該做的事上。

可能有人會說,這樣好難、好累啊,但人活著本來就不易。難做的事你能做到,就說明你比別人更上一層樓了,不是嗎?話說,其實也不難,每次遇到不舒服的事就盡量想想,如果你是對方,你會怎么想這件事,要發(fā)火時時刻提醒自己養(yǎng)成這個習(xí)慣,如果最后練到換位思考有了肌肉記憶就大功告成了,那你的段位就提高一級了。

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