月經(jīng)來(lái)之前，小腹部疼痛，伴有嘔吐，有些人在月經(jīng)來(lái)時(shí)，下不來(lái)，就會(huì)引起腹部疼痛，如果下來(lái)了，疼痛就會(huì)有所緩解，還是與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)系。

【氣血不暢】：

1、與寒淤有關(guān)，給個(gè)熱水袋，或者艾灸貼，一帖就好很多。

2、氣淤引起的，不能按，一按就很痛，寒淤引起的按很舒服。

氣淤引起的理氣，寒淤引起的祛寒。

經(jīng)前的調(diào)理非常重要。月經(jīng)前10天天天艾灸，刮痧：背部膀胱經(jīng)，八髎，腹部任脈、腎經(jīng)，揉腹（任脈旁就是腎經(jīng)）。

艾灸調(diào)理：止痛經(jīng)疼痛的：合谷穴。

【氣滯血瘀】的疼痛：刺痛拒按，乳房脹痛，舌頭上有紫斑，調(diào)理方向：疏肝理氣。

重點(diǎn)：膈腧穴，血海穴，+痛經(jīng)穴（膻中穴，針對(duì)氣滯血瘀型的痛經(jīng)的止痛穴）

【氣血不足】引起的疼痛：腹部隱隱痛，腰酸，疲乏無(wú)力，面色無(wú)華，就是氣血不足。經(jīng)血顏色比較淡，淡粉色。直接艾灸調(diào)理：脾俞穴+足三里穴。只要是氣血不足的人，一定要艾灸足三里。

無(wú)論什么樣的慢性病，一定要先把足三里穴用上，調(diào)動(dòng)氣血非?？?。

痛經(jīng)的人，一定要在經(jīng)前調(diào)理，經(jīng)期一般不調(diào)。經(jīng)前不要吃寒涼的食物。穿衣要保暖。飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的身體體質(zhì)產(chǎn)生影響，所以，調(diào)理身體的時(shí)候，中醫(yī)通常會(huì)說(shuō)要忌口，要保暖，改變生活習(xí)慣等等，是非常有道理的。