現(xiàn)在要把每天都保持良好的身體和精神狀態(tài)作為一天最大的目標(biāo)。
現(xiàn)在我的健康最大的敵人是手機(jī)。每天離不開手機(jī)。天天盯著手機(jī)看。身體已經(jīng)在不斷發(fā)出信號(hào)，手機(jī)看多了眼睛疼。但是每次都是好了傷疤忘了疼。一旦眼睛不疼了又重新開始看。要去思考替代看手機(jī)的方案。我已經(jīng)把手機(jī)換成墨水屏幕。并且把字體調(diào)到最大。稍微好一些。但是要從源頭上解決這個(gè)問(wèn)題，還是要找到在日常生活中其他替代手機(jī)的活動(dòng)。比如每天靜坐，寫作，閱讀紙質(zhì)書，鍛煉等。另外在心態(tài)上要放下對(duì)手機(jī)的以來(lái)。分析一下自己看手機(jī)主要看哪些內(nèi)容，這些內(nèi)容是否真的值得看。自己是否可以通過(guò)其他方式來(lái)替代。
另外，每天把自己要做的事情列成計(jì)劃表，踏踏實(shí)實(shí)地一件件去完成。只去做已經(jīng)寫下來(lái)計(jì)劃表內(nèi)的事情。這樣，就能夠過(guò)濾掉一大批會(huì)讓自己沉溺的事情。
對(duì)飲食方面要加以控制。有目標(biāo)的控制和沒有計(jì)劃，看到什么想吃什么，這是兩種完全不同的狀態(tài)。
在投資方面，要保持耐心，等待春暖花開，等待行情起飛的時(shí)候要確保自己在車上。