今天讀的是《如何掌控自己的時(shí)間和生活》

為什么要讀這本書？

最近工作遇到了瓶頸，占用了自己太多的時(shí)間

擠占了本應(yīng)該屬于生活、運(yùn)動(dòng)和家庭的時(shí)間

但是效果卻不是非常理想

投入和產(chǎn)出嚴(yán)重不成正比

在時(shí)間平衡方面亟需解決

這本書講的是什么？

1、讓自己從“忙碌”向“充實(shí)”轉(zhuǎn)變

2、掌控自己的時(shí)間和生活

3、從時(shí)間的“奴隸”變成時(shí)間的“主人”

4、“效能”比“效率”更重要

5、時(shí)間安排的方法論

我從這本書學(xué)到了什么？

一、我們不是懶，只是做了很多無用功

中國人的勤奮在世界上是出了名的

尤其是現(xiàn)在，無論是互聯(lián)網(wǎng)巨頭還是創(chuàng)業(yè)公司，996甚至997都是常態(tài)

但“時(shí)間不夠用”，幾乎是所有人的常態(tài)

很多人都不曾想過，這輩子到底要怎么過；

而能把想過之后的目標(biāo)，落實(shí)到紙上的，幾乎沒有

然后，我們就一直勤奮、忙碌地過下去

事趕事，人趕人，一直被事情牽著鼻子走，每天忙昏了頭

對于很多像我一樣的職場人士，尤其是處于事業(yè)上升期的人

都會(huì)為了工作，忽視了自己的家人和私人的時(shí)間，以“任何與工作無關(guān)的事情都是在浪費(fèi)時(shí)間”為名，標(biāo)榜著自己的努力。

但是，一直沒有想過“我到底在忙什么？”“我為什么會(huì)這么忙？”

二、“沒時(shí)間”是一個(gè)偽命題嗎？

有些人會(huì)說：

世界上不存在“沒時(shí)間”這回事

如果說因?yàn)椤疤Α倍雎粤撕芏嗍拢沁@個(gè)世界上還有很多人，他們比你更忙，卻完成了更多的工作

不是他們擁有更多的時(shí)間，而是更好地利用了時(shí)間

他們會(huì)確定目標(biāo)，做計(jì)劃，有條不紊的執(zhí)行下去

是我們沒有目標(biāo)嗎？是我們不會(huì)做計(jì)劃嗎？還是說我們不懂得堅(jiān)持？

都不是

相反，我們有明確的目標(biāo)，做事也很有效率，也懂得用巧勁

我們花費(fèi)了大量的時(shí)間去制定計(jì)劃，然后再分解，但是在執(zhí)行的過程中卻很容易就跑偏了

計(jì)劃被我們束之高閣，拋之腦后

最后，結(jié)果自然是南轅北轍，給自己一個(gè)“計(jì)劃趕不上變化，變化趕不上一通電話”（或者說一條微信）的理由。

一邊自詡“笨鳥先飛”，一邊茫然不知所終。

三、“效能”比“效率”更重要

所謂“效率”--是單位時(shí)間內(nèi)做更多的事情

所謂“效能”--是找出所有事情當(dāng)中最重要的那幾個(gè)，并通過最有效的方式完成它

如果一味追求效率，我們就會(huì)逼著自己變成一個(gè)陀螺，越忙越亂，越亂越忙，陷入死循環(huán)

如果追求效能，就可以讓自己空下來，集中精力做好最重要的事，讓自己變得井井有條，做到“忙而不盲”

四、掌控自己的時(shí)間，成為時(shí)間的“主人”而不是“努力”

我們常常陷入一種錯(cuò)覺，認(rèn)為做好時(shí)間管理就是讓自己變成如下的樣子：

1、做任何事情井井有條

2、提高做事效率，讓自己做更多的事情

3、時(shí)間是非常寶貴的，必須把握好每一秒

如果是這個(gè)樣子，就變成了時(shí)間狂人，換句話說就是“時(shí)間的奴隸”

情況一，我概括為“完美主義者”，即癡迷于做計(jì)劃，不斷的在制定并完善計(jì)劃，總想著做到盡善盡美，卻從未開始去做，等到意識到這一點(diǎn)，早就遲了

情況二，我概括為“工作狂”，即做事情非常高效，卻不懂得停下來，這樣的結(jié)果就是把自己搞得很緊張，把周圍的人也搞得很緊張，久而久之會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題

情況三，我概括為“敏感者”，即對時(shí)間非常的敏感，這并非一件壞事情，但是絕大多數(shù)情況下，我們把握不好這個(gè)度，很容易陷入焦慮迷茫的怪圈

其實(shí)對于時(shí)間的利用，是私人化、個(gè)性化和不可復(fù)制的

我們做好自己就足夠了，不要一味地滿足別人的看法，學(xué)會(huì)為自己而活，做自己時(shí)間的主人