靈芝:生活的覺察

這句話特別好,房子被燒毀了,我就可以更清楚的看見月亮

遇到讓自己不開心,又或者困惑,又或者是挑戰(zhàn)時,不用害怕

困難,不是困難,對于我來說,是一種挑戰(zhàn)

就像,我現(xiàn)在腰有一點(diǎn)粗

讓我更加花時間去鍛煉身體,每天帶娃之后,生活且不是更了豐富了嗎,不會因為帶娃每天無所事事所煩惱,也不容易看老公不順眼了,我可以做我的事,而老公,則做他的事

現(xiàn)在沒辦法去跳舞,去上課,我有了更多在家調(diào)理自己身體的時候,最近喝茶水,喝的人氣色都變得更好了,身體也更加懂得養(yǎng)護(hù)了,皮膚呀,指甲呀,身體呀,護(hù)膚都做起來

人也沒有什么壓力,因為太多人保護(hù)我了,讓我安安心心的照顧小寶寶,所以,我其實過得特別的幸福的

我要把所有能量投注在身上讓自己變得更有適應(yīng)能力,而不是抱怨或者恐懼

是的,加強(qiáng)自己的適應(yīng)能力,不要害怕,不要恐懼,與困惑和諧相處


今天有了一個新的覺察,就是要承認(rèn)自己是有限的,是的,我不是完美的,我是有限的,我只是在做自己的基礎(chǔ)上讓自己變得越來越好,媽媽也不是完美的人,我也不過是一個普通人,一個在自我成長的這條路上努力前行的普通人

以及,我知道自己是一個非常敏感的人,所以,我更要學(xué)會保護(hù)好自己的圈子,給自己創(chuàng)造一個舒服的,舒適的環(huán)境,交讓自己覺得舒服的朋友,懂篩查

至于和原生家庭,保持一定的舒適距離,傳遞愛,讓雙方都舒服,這就是最好的事情了??

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