這是開啟自律生活的第六周了，自律生活、極簡生活就是我生活的目標(biāo)。閱讀寫文，練毛筆字，運(yùn)動(dòng)健身，已經(jīng)成為我生活中的一部分，我已經(jīng)越來越適應(yīng)越來越習(xí)慣這種生活了。知道自己想要過什么樣的生活，知道自己追求的目標(biāo)是什么，對人生有規(guī)劃對未來有夢想，這樣的生活真好。如果幾年前我就有這種對生活的感悟，可能會(huì)離目標(biāo)更近一點(diǎn)。人生哪有那么多如果，誰都知道人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場直播，人在不同的年齡斷有不同的追求和不同的感悟，二十歲的妙齡少女如果所思所想和四十歲的婦人一致，那該是多么無趣又無語的事??！我真是癡人說夢了，呵呵。

這周總體上按部就班，工作順利，生活平淡，只是每每感嘆時(shí)間過得飛快，又到年底了，一年又過去了。

工作上各類總結(jié)都撲面而來了，今年的工作也進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了。只是這周工作安排上自己效率還有待再提高，有時(shí)同事到辦公室會(huì)偶爾閑聊，又不得不停下手中活計(jì)，笑臉相迎，著實(shí)影響了工作的效率。辦公設(shè)備內(nèi)網(wǎng)也頻出問題，速度太慢，這也大大影響了工作效率。但也是沒辦法的事情，硬件問題也不是自己能解決的，自己只有努力提高工作效率，在八小時(shí)時(shí)間盡量把工作上的事和每天更文的事都處理完畢。還是要盡量在8小時(shí)之內(nèi)合理安排好時(shí)間，提高單位內(nèi)工作效率，做事要專注，安排的工作沒有特殊情況一定要完成?？戳松现艿目偨Y(jié)也是這個(gè)問題，這周還沒引起自己重視妥善解決，下周一定要努力克服。

生活上各項(xiàng)打卡任務(wù)基本完成。

野蠻其體魄打卡任務(wù)之一，每天快走1萬步。這項(xiàng)任務(wù)完成基本不成問題，每天快走兩大塊時(shí)間都有保證，早上上班途中快走共計(jì)45分鐘，中午休息時(shí)間快走40分鐘。這周六本來想早上起來跑步的，聽那呼呼的風(fēng)聲，還是想想免了吧，就下午找了個(gè)室內(nèi)場所走了若干圈。周日下午陽光燦爛，直接去公園跑了幾圈。說說這周的快走成果吧，7天共計(jì)走了104602步，平均每天14943步。

打卡任務(wù)之二：腹肌練習(xí)。這一周和上周相同，每天晚上睡覺前花2分鐘時(shí)間做了50個(gè)仰臥起坐，7天做了350個(gè)。不知道堅(jiān)持做仰臥起坐對腹部的緊致是否有效果，但是堅(jiān)持做下去肯定比不做效果要好，感覺這個(gè)是比較簡單又不費(fèi)時(shí)練習(xí)腹肌的方法了。

文明其精神打卡任務(wù)之一：每天堅(jiān)持寫文300字。每天寫文都超過了300字，這周公眾號(hào)和簡書更新了六篇，周四那天沒更新，但有兩篇都超過了2000字。知乎上受邀回答一個(gè)提問，昨天晚上進(jìn)行了資料收集學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備呆會(huì)完成答題，目標(biāo)是800字吧。

統(tǒng)計(jì)下這周的戰(zhàn)果：7篇文章約10676個(gè)字，平均每天1525字。簡書上的文章基本都能被相應(yīng)的專題收錄。感謝融360理財(cái)頻道，邀請茗禾小筑公眾號(hào)作為它的專欄作者，雖無物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)但能和許多優(yōu)秀的公眾號(hào)一起入駐，本身就是比物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更有誘惑力的極好的鼓勵(lì)，讓我每天寫文更文更有動(dòng)力。

打卡任務(wù)之二：每天堅(jiān)持閱讀。早上通勤時(shí)間的碎片化閱讀有保證?？吹揭恍┕娞?hào)的感興趣的內(nèi)容分別會(huì)制作成標(biāo)簽，用有道云筆記記錄下來，作為每天公眾號(hào)茗禾思語的內(nèi)容，目前我感興趣的話題制作的標(biāo)簽有：投資理財(cái)、極簡生活、自律生活、閱讀生活、親子教育五個(gè)專題。這些標(biāo)簽是我積累資料的一部分，相應(yīng)需要的輸出內(nèi)容也可以從標(biāo)簽內(nèi)查找，還是比較便利的。晚上讀書筆記的時(shí)間上周只記了2個(gè)晚上大約有3個(gè)小時(shí)吧，這周盡最大努力結(jié)束一本從圖書館借閱書籍的讀書筆記。

打卡任務(wù)之三：每周堅(jiān)持練習(xí)隸書。這周還是練習(xí)了四次，周三、五、六、日各一次，數(shù)量是夠了，但質(zhì)量實(shí)在不敢恭維，看來有空的話還得多看看怎樣練習(xí)隸書之類的帖子或書籍了，還得有的放矢的去練習(xí)。

【一周感悟】：公眾號(hào)的文章是我學(xué)習(xí)實(shí)踐投資理財(cái)?shù)母形?。寫這些東西只是對我自身學(xué)習(xí)成果的總結(jié)與檢驗(yàn)。也不想去追逐什么熱點(diǎn)，只想踏踏實(shí)實(shí)做自己的專題研究。如果追逐一時(shí)的熱點(diǎn)，追逐一時(shí)的爆文，就不能形成自己的積累，所寫的這些都是我自己想要學(xué)習(xí)掌握的。諾貝爾和平獎(jiǎng)得主特蕾莎修女說過：“不管怎樣，你還是要做善事，說到底，這是你和上帝之間的事，而絕不是你和他人的事?！?/b>我專注研究我的專題，寫我自己的感悟，你喜與不喜我都會(huì)去寫，你看與不看也都與我無關(guān)，我只做我自己想要去做的事。只想踏踏實(shí)實(shí)做我喜歡做的事情。