第一位分享：今天做案主道出了心底多年的情愫，一直壓在心底的情愫翻了出來見了見光，心里仿佛有了溫暖；結(jié)尾站起來跟姐姐和媽媽傾訴時(shí)，感覺到雙腿麻麻地，然后大伙圍坐在一起說自己的感受時(shí)，我感覺到兩只腳的腳面很疼很疼，回家路上及回到家后心情是愉悅的輕松的，就像壓在自己身上的大石頭終于挪開了一樣。感謝于老師，和今天所有在場的朋友。[愉快]

第二位分享：今天的心靈訓(xùn)練課讓我體驗(yàn)到了一種奇妙的感覺，在于老師的引導(dǎo)下，伴隨舒緩優(yōu)美的旋律，閉上雙眼，雙臂輕輕拍打著自己，用身體感受被撫慰的愉悅，心情出奇的平靜，卻又似乎感覺內(nèi)心那么有力量，一股暖流在身體里流淌，那么美好，那么輕松，那么享受～～～

第三位分享：昨天是參加團(tuán)體活動(dòng)以來最期待的一次，也是感受最深刻的一次，在日常生活里經(jīng)常勸人勸己，經(jīng)常從自己和別人的故事里感慨，卻從來沒有像昨天在劇情里那樣的感受清晰，我老是感覺在某種相處中束手無策，不敢深不敢淺，心里很壓的慌，也可以叫壓抑，通過昨天那么一抒發(fā)，好像一切都輕松了，天也好像很明快了，反正說不清楚，就像我們那個(gè)老師說的那樣，從回來以后有種想哼小曲的輕快感，真好，認(rèn)識(shí)你們真好！感謝，很想表達(dá)的還是感謝，有這么一個(gè)可以無所顧忌的暢談心事，可以讓眼淚無所顧忌的暢流，很好！謝謝于老師，謝謝各位老師[合十][合十][合十]，更謝謝我自己，能在遇到堵塞的時(shí)候及時(shí)找到了交警[合十][合十][合十]

? ? ? ? 以上分享已經(jīng)本人授權(quán)，符合倫理要求。感謝分享！