最近天氣變化很大，經(jīng)常出現(xiàn)十幾度的跳水式降溫，不留意天氣預(yù)報的朋友，非常容易中招，尤其是孩子，體質(zhì)較成年人更嬌嫩，更難以抵擋變化多端的天氣，因為家長要格外留意照顧。

通常來說，感冒的癥狀主要是流鼻涕、打噴嚏、頭痛或者咳嗽，粗看差不多，其實(shí)內(nèi)里成因和表現(xiàn)出來的癥狀還是有區(qū)別的，一般來說有寒熱之分。

什么是風(fēng)寒感冒？

它主要發(fā)生在秋冬兩季，以及一些寒熱交替、氣溫變化較大的換季期。主要表現(xiàn)是輕微發(fā)熱、怕寒怕風(fēng)、流清鼻涕、痰液也比較清稀，身上會有酸痛感。

應(yīng)對措施：

多加衣物、多用熱水泡腳，或喝姜糖水驅(qū)寒。

什么是風(fēng)熱感冒？

它主要發(fā)生在夏季或者冬季室內(nèi)暖氣過足、空調(diào)溫度過高的環(huán)境下。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、部分體質(zhì)差者可能出現(xiàn)高燒的情況?？瘸鰜淼奶盗慷?、黃稠，鼻涕也比較黏稠、黃濁。同時還伴有喉嚨腫痛、便秘、大便干結(jié)的情況。

應(yīng)對措施：

需要我們清熱解毒、止渴潤燥，可以適當(dāng)食用薄荷、綠豆等降火清熱的食材。孩子風(fēng)熱感冒，可以喝衍生蓓兒撼寧，主選魚腥草、桑葉、蒲公英、紫蘇、金銀花、淡豆豉等藥食食材，固體顆粒狀用水一沖就能喝，味道清甜無異味，適口性好。

還可以多吃雪梨這類可以潤燥生津的水果，能平伏體內(nèi)的燥熱之氣，緩解身體不適。