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之前一直和周公抵死博弈,如今我卻和時間在賽跑。
早起打卡的一瞬間,我竟然發(fā)現(xiàn)自己不知不覺在早起這件小事上堅持了半年。記錄上顯示,我已經(jīng)超過了88%的用戶,最早的一次是5點半,最晚的是6點。
要知道,在這半年之前我完全是一個“睡不醒”星人。
八點上課,我要睡到七點半。不用上課,我會睡到吃中飯。我從未享受過清晨的新鮮空氣,從未見過冉冉升起的紅日。這或許就是所謂的當代大學生日常吧。
在課堂上,在自習室,我打著哈欠,揉著眼睛,本以為早上晚點起是在養(yǎng)精蓄銳,沒想到更加萎靡不振。起得晚和睡得晚有一定關系。我以為的補覺,根本彌補不了前一晚的熬夜,也拯救不了眼袋和黑眼圈。
各種瓶瓶罐罐精心呵護著一張皮囊,卻在熬夜中變得黯淡無光。長期不規(guī)律的作息和飲食引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),早就過了青春期的我頻頻冒出青春痘。
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還記得三個月前,我對著電腦屏幕犯困。剛剛整理好的一份文件,不小心給刪除了,當時那個腸子都悔青了。
朋友問我:“是不是生病了?整天無精打采的?!?/p>
老師有次也突然關心我,詢問我多次申請病假的原因。我能說,是因為我熬夜嗎?是因為我根本起不來嗎?
我們班的女神,每天六點半起床去湖畔練英語口語;隔壁班的學霸,每天六點起床化好妝去圖書館呆一天;遠在大洋彼岸和名牌大學的昔日同學也是不約而同地早起……為什么他們這么優(yōu)秀了還要堅持早起且杜絕熬夜?憑什么我不能?
我想要自己的生活,而不是畫地為牢。我想要自由支配時間,而不是任由時間支配。
可是,我連早點起床都做不到,怎么讓自己更優(yōu)秀?
人往往都是這樣的,要受點刺激,多點欲望,才會對自己狠一點。
于是,我開始從早起做起。
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從拒絕熬夜到每日早起,從控制食欲到減輕體重,從閱讀寫作到業(yè)余充電,一路修身養(yǎng)性,充實自我。
這樣的生活,真是太爽了!半年之前的我,從來沒有想過,我居然可以做到每天六點之前起床!我也從來沒有想過早起的生活有多美好!
俗話說,“一日之計在于晨”,俗話也說,“早起的鳥兒有蟲吃”,早起就是拉開差距的最佳時間。
我們可以做一些提升自我素養(yǎng)、提高生活品質(zhì)的事情。比如堅持寫文章、學英語、上網(wǎng)課、聽著音樂鍛煉身體跑步等等。除了堅持早起,再堅持其中任意一件投資自我的事情,你絕對會感受到與眾不同的效果。
白天可利用的時間變長了。我以前早上磨磨唧唧,到十點多才完全清醒,再慢慢吞吞處理事務。然后就該吃午飯了,吃完飯又犯困了。美好的上午時光就白花花地浪費了。
迎著晨光,整理課本資料,列出今日計劃。邁開步伐,跑著步練著口語。吃著早餐,搭配五谷雜糧細嚼慢咽。堅持早起后,時間不再是葬送在被窩里了,大學生活也沒有虛度了。
―4―
自律的人擁有清晨,迎接朝陽,不自律的人擁有星夜,卻不是在工作。
所謂的“逼”自己早起,慢慢地堅持下來,變成了習慣。堅持就是一種自律。
二十一天可以形成一個習慣,一個習慣可以塑造你的一生。
在堅持這樣半年后,我驚奇地發(fā)現(xiàn)我的皮膚明顯變好了。青春痘蕩然無存,連同精神煥發(fā)、氣色紅潤一系列的連鎖反應。
每天面對課程學習和考證參賽,我斗志昂揚。朋友對我的轉變嘖嘖稱奇:“阿蘿,你是打了雞血嗎?”
“哈哈,我不是打了雞血,我整個人都活成了雞血?!蔽液芟硎茉缙鸾o我?guī)淼拿篮?。這種收獲不僅僅是外表上的,還有精氣神。
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早起雖然只是一個行為,但我覺得它不止是一個行為。
就像富蘭克林說:“我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好,良好的品格,優(yōu)良的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運打敗的。”
每天堅持早起的生活,讓我知道我可以堅持下來,并且戰(zhàn)勝自己。
你怕累,不愿意去登高,就注定享受不到“會當凌絕頂”的美景。你怕苦,不愿意管住嘴和邁開腿,就注定要和贅肉相互依偎。你不迎難而上,而是臨陣脫逃,便不會有所成就。
無論是通往高貴的路,還是抵達成功的岸,從來都沒有任何捷徑可言。無非是欲望產(chǎn)生的動力和對自己下的狠心。
無論前路多么艱辛,都沒有理由放棄;無論風里雨里,一如既往堅持到底。
從堅持早起這件小事做起!
部分截圖,因為最開始不是這個打卡軟件。嘿嘿。我還帶動了其他小伙伴早起。
