今天上午進行了約練練習(xí)，我是來訪者。咨詢師給我的感覺是不是在咨詢，我說的她都有理解，她稍微提兩句自己的生活畫面，說很多的家庭都很類似。嗯，我每一次談話都被同理到。就像觀察員說的，能讓我說這么多話，確實是咨詢師的水平很高。無形之中就解決了問題！

我自己能感覺到，學(xué)習(xí)焦點解決大概五個月的時候，也就是剛開始上中級班兩三次，當然還有前面我投入學(xué)習(xí)整理的三年時間，讓我自己能夠不斷地聽到我爽朗的笑聲。當我剛開始有變化，第一次聽見自己爽朗的笑聲的時候，我是吃了一驚的，因為很長時間已經(jīng)沒有這樣了，久違了我的發(fā)自內(nèi)心的，不加約束的笑聲。

興趣不是最好的老師，堅持才是。我在思索說這句話有沒有道理呢？