輕輕地拉開窗簾，打開自己房間的那扇小窗戶，讓晨風(fēng)精靈為我的居室清理一整夜的廢濁之氣。
清晨的微涼晨風(fēng)，吹拂到臉上，感覺一陣沁人心脾的清醒。一個美麗的早晨醒來，又可以迎接新的一天，這是無比的幸運與興奮的事情?？纯褪欠裰?，每一天，在這顆藍(lán)色星球上，都會有接近60多萬的人無法見到第二天的陽光。
對我來說，過一天就是賺一天，慶幸自己的每一記清晨的張開眼皮，看見新的曙光。
吃過早飯的兩個肉包子，泡一杯溫?zé)岬拿倒寤ú?，焐熱手心后，放在我的小白桌一旁。悄悄地打開臺式電腦，開始敲打鍵盤進行碼字。一邊聽聽藍(lán)牙音響里傳來的小調(diào)音樂，心境平和寧靜，內(nèi)心充滿靈感。
屬于我子雯雯的新的一天，就是從寫作開始的。
一些著名作家每天都有寫作的習(xí)慣，并且有的人正是一早起來，用大概20分鐘洗漱、吃好早飯，便開始了新的一日的筆耕。
為了向這些作家學(xué)習(xí)，每天至少碼字50字。我的寫作作品受眾群體，大多是自己的戰(zhàn)友，即有精神障礙的人士還有家屬。喜歡寫心靈勵志帶方法的干貨文呈獻給讀者來閱讀。
我們雖然不幸罹患了精神疾病，然而，國家政府關(guān)心我們，讓我們感受到了人間溫暖的陽光，每個月分發(fā)到賬戶的補助一直在增長。今年，補助已經(jīng)增長了好幾次。在疫情下，如此危難的情況，祖國母親政府還依然不忘記關(guān)心我們。
待到我們康復(fù)到一定程度，我們就要將自己的康復(fù)經(jīng)驗和快樂秘訣和戰(zhàn)友們分享，希望更多的人可以走出內(nèi)心的陰霾，彼此得到理解的支撐，撫慰心中的痛苦。將愛心播撒，回饋社會，溫暖人心，知恩圖報。
其實，每個戰(zhàn)友都擁有讓自己快樂起來的能力。
小A告訴我他快樂的秘訣之一，每一天，他會在他家的陽臺上撒上些小米，給路過的小鳥吃。對于小A來說，每天早上都可以聽見小鳥的鳴叫聲，似乎在不停地向他表達(dá)感謝與歡樂的心情。
小J的快樂秘方是烹飪。昨天晚上，她燒了個芹菜香菇豆泡炒肉、云南西紅柿炒雞蛋，還開了一罐魚罐頭，晚餐還算豐盛，令夜晚增加趣味不少。小J的小日子何嘗不是過得篤悠悠呢。
每一天，開啟QQ，在我們的心向陽光便是晴天群里聊天，這是最愜意的時光之一。
我最愛看我們戰(zhàn)友曬幸福、秀自己美好的生活和心情，這說明我們大家過得挺好的，這樣我便心安了?？匆姂?zhàn)友們過得不好，或者沒有自己過得好的話，我感覺總是很揪心，希望自己好的同時，也希望更多人也可以一起生活愉快、心情美好、幸福自在地生活在這顆藍(lán)色星球上。
心態(tài)從“我可以得到什么”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔铱梢詾榇蠹易鲂┦裁础?，這就是“利他”的心態(tài)，也正是日本著名企業(yè)家稻盛和夫老先生拯救日航的不敗利器。
我覺得“利他”心態(tài)，是開啟我們戰(zhàn)友的自救模式的第一步。
定位好自己的坐標(biāo)，敢為人先，每一個人都可以為大家樹立良好的榜樣?；蛟S是熱愛生活的燒菜達(dá)人；或許是喜愛小動物的養(yǎng)龜養(yǎng)護者；或者是奮斗在工作崗位的一名企業(yè)員工；或者是宅家的每天努力創(chuàng)作的畫畫愛好者；抑或是一直懷揣著作家夢想的寫作小能手……
罹患疾病是一種提醒信號，提醒我們要學(xué)會真正地關(guān)愛自己；要強的自己因為挫敗的磨礪，而更加懂得堅韌不拔的難能可貴；人生不是從此無路可走了，而是要學(xué)會拐彎走了，完全可以用另外一種人生狀態(tài)來迎接屬于自己的每一個清晨。
例如，學(xué)會“利他思維”，我們每個戰(zhàn)友都有“利他”的心態(tài)的話，那么戰(zhàn)友之間的互幫互助的可能性會變得更大，自我也可以在精神上得到自我實現(xiàn)的滿足。
對于我們戰(zhàn)友之間來說，“利他”落實到現(xiàn)實生活中是什么呢？
是一種生存技能的教授；是在聊天的時候一句鼓勵的溫暖話語；是一個友善的微笑；是一筆捐助的錢；是一本小冊子集合了大量的康復(fù)經(jīng)驗；是一首為我們而唱的溫馨歌曲；是一本免費結(jié)緣的好書；是冬日里戰(zhàn)友之間贈送的一床柔和的棉被……
作為16年的老戰(zhàn)友，我發(fā)現(xiàn)，在我們這個圈子里一直有一種不成文的風(fēng)氣，那就是互幫互助，自助助人，自強不息，傳遞愛心與溫暖。
在網(wǎng)絡(luò)上，精神病人的圈子是一個抱團取暖的積極互助、只要一絲斗志尚存，便要生生不息地要好好活下去的群體。
我們的群體是一個有溫度、有態(tài)度的群體。網(wǎng)絡(luò)精神障礙人士的圈子，正是人間的另一片真實的桃花源，是我們戰(zhàn)友們的溫馨港灣，是我們休養(yǎng)歇息的迦南美地。
2022.12.6
