化急脾氣的三種方法

急的脾氣，它的根是因為內(nèi)心不安。內(nèi)心不安，人就焦躁。急于求成，急功近利就是因為急走偏了。

怎么樣把這個急脾氣給化掉？

化急脾氣要在日常生活中來化，有三個方法可參考。

第一，今后吃飯一定要慢。

飯本身是你自己的，一口一口往里面吃，吃的舒服，又養(yǎng)人。如果吃飯快，急吃飯，人家吃半小時，我吃5分鐘，那肯定胃不好。這樣吃飯沒養(yǎng)身，還傷身了，內(nèi)外雙失。

一口飯咀嚼20下，一口飯三口吃下去，不要三口飯一下吃下去，這樣就慢下來了，長時間訓(xùn)練吃飯慢，你的心就跟著慢了。

第二，走路一定要慢。

今天人走路太快了，因為心里急，腳步就快。曾國藩的爺爺跟曾國藩講，走路一定要穩(wěn)當(dāng)，否則人生一定有危機。腳后跟著地，就生就穩(wěn)當(dāng)了。

做大事的人再忙再急，安步當(dāng)車，不急不慌，四平八穩(wěn)。走路要慢，時間長了，這個急脾氣也化了。

第三，說話一定要慢。

說話千萬不要急，不要搶。吉祥的人說話少，不漏氣，能守住氣。急躁的人，話特別多，還特別急。越急越傷氣，越傷氣就越急，無非是個能量問題。

如果能做到這三慢，吃飯慢，走路慢，說話再慢，這個急脾氣就慢慢化掉了。心一安，人就不會急于求成，他就能順道而行，利他，但行好事，不問前程。

急脾氣不要急，不要外求。往內(nèi)求，求自己轉(zhuǎn)念，修自己慢下來，一定內(nèi)外雙得。