2017.5.16 by YolandaXu
今天早上狀態(tài)很不好，不知為什么有些煩躁。早晨開車出來的的時候碰到前面的車停在包子鋪等妻子買包子，堵住了后面的許多車。令我不解的是，旁邊有一塊空地，他完全可以把車靠邊停，讓我們這些后面的車過去。于是我輕聲鳴笛示意，對方?jīng)]有反應(yīng)；我有些慍怒，鳴笛聲也高了幾許，對方仍不理會；我的火騰地竄起，搖下車窗喊他靠邊停，讓我們過去，對方仍巋然不動；憤怒之下，我搖起車窗拼命鳴笛。在這樣的重壓之下，對方硬是等其妻子不疾不徐地買好包子上了車，才大聲回敬一聲：著什么急！然后開上車子揚長而去。
我氣得夠嗆，卻無可奈何，只得嘆一聲“沒素質(zhì)”以自我安慰。
但定下心來仔細一想，卻覺得我的處理方式不甚妥當——對方可能確實沒有留意到旁邊的空地，我完全可以全心平氣和地下車前去與對方溝通一二——而我以暴制暴的方法，非但沒有起作用，還讓自己憤怒不已～怎么看都是賠本的買賣！
想至此，我的情緒也從開始的憤怒變成了愧疚——我批評對方“沒素質(zhì)”，可我的做法，又文明到哪里去呢？對方堵的是幾輛車，而我鳴笛，卻不知騷擾了多少人——如此算來，我的罪過反而還大些——且不說，對方可能還會把憤怒轉(zhuǎn)移到妻子身上，埋怨妻子動作太慢；而他們的孩子，可能會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地看父母吵架……越想越覺得慚愧不安。
回想起前不久也遇到一次類似的事情，我當時心情不錯，便下車去與對方溝通。沒有憤怒，問題也瞬間解決。
心境不同，便造成了我這不同的處理方法。
這個世界很大程度上是我們內(nèi)心的反射——你內(nèi)心陽光普照，世界便繁榮美好；你內(nèi)心陰郁消沉，世界便一片凄迷……不是世界在變，而是你看待世界的眼光在變。
下次當感到憤怒的時候，自問幾個問題：
對方做了什么使你憤怒？
他這樣做，背后有什么可能的原因嗎？
你最終想要達到什么目的？
憤怒是否可以解決問題？
是否存在其他可以解決問題的方法？
控制憤怒，不要被憤怒控制。自勉，共勉。
