沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --? 蘇格拉底

1.健康

本周早睡早起基本5點(diǎn)半到6點(diǎn)半左右起床，晚上基本23點(diǎn)前睡覺(jué)

由于雙11那天跑的可能有點(diǎn)過(guò)量腳部?jī)蓚€(gè)星期左右才恢復(fù)，這周相對(duì)來(lái)說(shuō)量比較少

2018.11.19-11.25

2.本周六早上在西湖跑了半圈，把深圳線上迷你5KM跑完，順便跑了5.20，拍下了早上西湖不同景點(diǎn)的風(fēng)景

2018.11.24早上

圍繞西湖跑下來(lái)

3.本周六（24日）下午去聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于大健康演講，收獲滿滿，覺(jué)得2015年畢業(yè)開(kāi)始迷上營(yíng)養(yǎng)這方面，雖然目標(biāo)還不能完全稱(chēng)之為營(yíng)養(yǎng)師，但至少我對(duì)營(yíng)養(yǎng)有更深的了解，后面的路就是讓自己更加強(qiáng)化這方面的知識(shí)

4.兩個(gè)月25本書(shū)，已經(jīng)過(guò)去25天目前才讀了10本不到，而且沒(méi)有做到輸出，畢竟目前還是個(gè)小白缺乏量，缺乏技能，缺乏速度，但我相信這些都可以加強(qiáng)提升上來(lái)的

5.本周把2019年度的夢(mèng)想版做出來(lái)了

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

6.執(zhí)行力需要繼續(xù)提升，加油！

繼續(xù)規(guī)劃明天，做好當(dāng)下

把握好每一天

目標(biāo)