如何整理你的生活？

我們這一代人比上一代人會(huì)有更多的選擇，也變得更自由了。但更多的選擇其實(shí)會(huì)帶來更多的焦慮。在這種情況下，清楚地知道自己想要什么，知道什么對(duì)于自己更重要，弄清楚自己應(yīng)該把時(shí)間花在哪里，就變得尤其重要了。

策略一：定義自己的人生價(jià)值觀

如果你的價(jià)值觀比較確定的話，你就會(huì)知道你想要得到什么，你知道你要為了自己要得到的東西去承擔(dān)些什么？而且有了價(jià)值觀之后，你在做選擇的時(shí)候，就不會(huì)很猶豫，因?yàn)槟惴浅５牧私饽阕约?，這是一個(gè)良性循環(huán)，會(huì)讓你變得很有邏輯性，更有原則，更有擔(dān)當(dāng)。

策略二：確定事情的優(yōu)先級(jí)

這是很有效的一種方法。另外，要知道人最重要的兩種資源：精力（時(shí)間）和金錢，不要輕易地去揮霍！

策略三：制定目標(biāo)

制定目標(biāo)要遵循smart原則：S-specific明確的；詳細(xì)的、M-measurable可測(cè)量的、

A-accomplishable可達(dá)成的、R-relevant相關(guān)聯(lián)的、T-time有時(shí)效的

對(duì)于“可達(dá)成”這一點(diǎn)：咱們總是會(huì)高估時(shí)間，總是會(huì)覺得一年的時(shí)間很長(zhǎng)，那么如何克服這種高估呢？給大家介紹一種媛媛姐提供的方法：365分之一理論。

一年365天，你浪費(fèi)一天就等于浪費(fèi)了1/365，如果這樣還不能讓你感受到這一天的分量，你可以將天數(shù)轉(zhuǎn)化成錢，如果你全部的身家就只有365塊錢，那么當(dāng)你花掉一塊錢的時(shí)候，還能這么隨意嗎？而實(shí)際上，365天無非就是365個(gè)一天而已。

另外，目標(biāo)可以從以下7個(gè)方面進(jìn)行制定：

1、事業(yè)上，2、家庭上，3、婚姻關(guān)系上，4、個(gè)人成長(zhǎng)上，5、生活管理上，6、健康健身上，7、休閑社交上

最后還要注意的一點(diǎn)是：目標(biāo)是否完成，一定要有評(píng)價(jià)和反饋。定制的目標(biāo)完不成沒關(guān)系，但至少要評(píng)估，回顧一下，只有這樣你才會(huì)清楚自己為什么沒有完成目標(biāo)，從而加以改進(jìn)。

怎樣才能有激情地活著？

激情來源于主動(dòng)，而主動(dòng)來源于什么？

1、獨(dú)立自主，得是你自己選的。

2、有勝任力，自己在做事的過程中要有成就感。

3、有歸屬感，自己做的事情要有一種被愛，被接受的感覺。

今日小結(jié)：

今天這一部分呢，主要講的就是如何整理自己的生活。首先呢，咱們得要有自己的核心價(jià)值觀，就是你到底在意的是什么？其次，有了價(jià)值觀之后，就要去劃定事情的優(yōu)先級(jí)，最后呢，要從多方面去樹立自己的SMART目標(biāo)。

最后的最后，希望大家對(duì)那些被動(dòng)，受控制的生活say no!

讓我們主動(dòng)，有激情地為自己而活！