再見(jiàn)，2022

回顧這一年，成就不算太多，年初設(shè)定的目標(biāo)因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，很多都擱置了，尤其是育兒目標(biāo)。

這一年，自己在工作上還是有突破的，變得更勇敢，更談定了

這一年，自己堅(jiān)持的每天觀照，對(duì)我?guī)椭艽?，明顯感受到遇到事情時(shí)，自己內(nèi)在的波瀾少了很多；

這一年，對(duì)孩子的陪伴質(zhì)量不高，把他讓國(guó)學(xué)老師幫我去養(yǎng)成好習(xí)慣，這會(huì)讓我未來(lái)作為母親遺憾的地方，所以兒子的成長(zhǎng)，需要高度重視。

這一年，自己的娛樂(lè)非常少，可能跟自己沒(méi)有設(shè)定目標(biāo)有關(guān)系，人還是需要設(shè)定才可以達(dá)成的

這一年，與nancy相處了一個(gè)月，恍然如夢(mèng)，我們見(jiàn)到時(shí)依舊還很親切，我們還是彼此愛(ài)對(duì)方的。

這一年在兩性關(guān)系上，經(jīng)營(yíng)的不多，還是應(yīng)該多創(chuàng)造兩個(gè)人共同的載體，從而來(lái)增進(jìn)情感。

這一年，感恩家里老人都健康平安。這也是一個(gè)人最幸福的地方。

2023年

1.多陪伴孩子成長(zhǎng)，閱讀、國(guó)學(xué)和運(yùn)動(dòng)是對(duì)一個(gè)人一生影響至深的，我希望可以陪伴他養(yǎng)成這三個(gè)習(xí)慣。

2.學(xué)會(huì)游泳，拓展自己的運(yùn)動(dòng)技能

3.學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)，生命之花還是很棒的工具，每月可以繼續(xù)用起來(lái)

4.持續(xù)觀照、聽(tīng)經(jīng)聞法，讓自己提升能量

5.學(xué)習(xí)方面：中級(jí)和高級(jí)療愈師學(xué)習(xí)；埃里克森教練技術(shù)1-3階學(xué)習(xí)完成，九型人格學(xué)習(xí)完成。每周六早上6：00-9：00是固定學(xué)習(xí)時(shí)間，堅(jiān)持52周。

6.工作方面：掌握結(jié)構(gòu)化思考與表達(dá)，功利性學(xué)習(xí)和知識(shí)卡片。掌握了，自己就很厲害了

7.娛樂(lè)方面：和孩子一起看10部電影，一家三口看電影每月1次，爬5座山，去5個(gè)博物館，上海能在2023年可以實(shí)現(xiàn)。