20200707 @梁利 《生命的重建》閱讀輸出

持續(xù)閱讀，持續(xù)思考，持續(xù)閱讀，持續(xù)踐行

當(dāng)我們放下了過去影響自己人生模式的需求

我們在意識中覺察，并看見內(nèi)在的那個自己一直需要的什么

然后，我們就開始建立自己新的信念

我們把注意力放在那里，哪里就會成長

而很多的時候

我們把注意力放在自己不好的事情上，自己羨慕別人的地方，自己所沒有的，自己的缺點(diǎn)

所以這些負(fù)面就如此迅猛的在我們的生命中長大

當(dāng)我們開始覺醒時

我們重新建立自己的新的信念

我們用現(xiàn)實(shí)式說正面肯定句

---我現(xiàn)在擁有了活出內(nèi)在，充滿愛，喜悅，和平中的自己

我放下了所有的批評自己的語言

不斷地有意識地訓(xùn)練自己地心智

就像我們可以控制自己地呼吸一般

我們地心智也是讓可以讓我們控制著

在自我肯定中

我對自己不斷地，不斷地說

當(dāng)我有任何否定自己地時刻，

我就對自己說

當(dāng)我沒有信心的時候，活在未來的焦慮和壓力中時

我就對自己說

我肯定我自己

我愛自己，我肯定自己

在自我接納中，

我放下別人的意見

我們每個人都是獨(dú)一無二的自己

我們天生就是不一樣

所以不需要比較，想要和別人相同的

因?yàn)槲覀儊淼饺碎g，就是要展現(xiàn)真正的自己

所有的這一切新的信念

需要我們把思想付諸于實(shí)踐

如果我們想收獲什么

我們就需要播撒什么

而潛意識就是你播種的土壤

新的肯定句就是種子

改變就這樣發(fā)生

我認(rèn)真的寫下了自己的負(fù)面的想法

我不夠好

我不夠堅持

我。。。

所有的發(fā)生在轉(zhuǎn)念之間

轉(zhuǎn)化成正面肯定的

我擁有的就是最好的

我已經(jīng)堅持做運(yùn)動早起打卡46天了，我堅持。。。

我愛自己，肯定自己

就這樣

我的新世界反映了我的新思維

播下新的種子令人感到快樂，喜悅

因?yàn)槲抑溃@些種子將會成為我的新體驗(yàn)