修行要有自我意識(shí)

痛苦是我開始修行的原始，是修行的基本點(diǎn)，也是我修行的自我意識(shí)的錨。

靜靜的觀察內(nèi)心的痛苦的緣起、生長(zhǎng)、衰落、消失，不緊不慢，閑庭碎步，一切都是最好的安排，一切都是向往美好的生長(zhǎng)，安居世間，生發(fā)出暢快的我，生發(fā)出自由自在的我。

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