? ? ? 學(xué)會了規(guī)劃時間，每天早起早睡，看日歷和清單，寫晨間日記，標(biāo)出每天的三只青蛙。目標(biāo)清晰，運用番茄鐘，255工作法，做得事情比以前多，心態(tài)平和，兼顧到了工作，學(xué)習(xí)，家庭，自我成長。精神狀態(tài)更好一些，每天可以早下班。

? ? ? ? 這周二去看醫(yī)生，臨時接到電話說報關(guān)資料趕在下午3點之前要交，但是當(dāng)時報告沒有出來，還有臨時接到社群需要幫忙互動，而且我約了朋友下午2點去銀行。當(dāng)時有點著急了，怎么辦？出現(xiàn)了兩件B類事件。后面想到葉老師說的所有問題都有三種以上解決的辦法。我就在等檢查結(jié)果的時候，先把午飯吃完，然后趕到醫(yī)院，看看檢查結(jié)果是否已經(jīng)出了，約醫(yī)生看結(jié)果的時間是11：30-12：00，結(jié)果出來，馬上讓醫(yī)生幫忙看結(jié)果拿藥。打了一部快車，在車上完成了社群互動，結(jié)果還挺滿意。趕回家里拿齊去銀行的資料，開車去到辦公室，在13:30完成了報關(guān)資料，交給船代，然后開車去銀行，提前辦完事情。整個過程，對時間的感知比較強，規(guī)劃比較好。以前是沒有這種規(guī)劃能力的，可能接到電話就直接回辦公司處理事情了。

? ? ? ? 通過這次的事件，讓我知道時間管理和對事情規(guī)劃的重要性，尤其是每天列出三只青蛙，每天有方向，有節(jié)奏地完成事情。每天完成了重要的事情后，感覺有更多時間愛自己，做運動，做按摩。無論發(fā)生什么，只要你能冷靜下來，就有很多解決的方法。未來跟大家一起持續(xù)努力踐行易效能時間管理，看日歷和清單，寫晨間日記。人生有目標(biāo)，工作才有重點，生活才更從容。