文 | mickjoust

最近，一年一度的體檢開始了，我身邊的很多同事朋友又開始憂傷起來，一方面不愿承認自己身體大不如前的現(xiàn)實，另一方面真實的數(shù)據(jù)擺在面前又只是徒增焦慮。

很多人其實是想要維持年輕的狀態(tài)的，但是生活中卻少有真正重視過什么才是保持年輕的好辦法，更多時候我們說保持年輕可能是指身體機能，而常常忽略掉內心是否還能年輕。

不過，現(xiàn)在越來越多的人開始注意自己的內心狀態(tài)是否還是保持年輕，于是越來越多的課程也就出現(xiàn)了。

不管這些課程到底有沒有用，人們總是趨之若鶩的去做，哪怕年復一年的重復的結果都是毫無作用。

1.

隨著年齡的增加，身體的機能下降是必然的，但是我們可以保持一顆年輕的人心。

雖然話說起來很簡單，但要真的做到并不容易。

因為我們常常以為保持年輕的心，就是假裝自己還是十八歲，就能變得很年輕了。

然而，事實上，我們可能已經(jīng)開始出現(xiàn)對新事物不感興趣，不愿意再使用新的辦法解決問題，而是習慣了已經(jīng)看上去比較安穩(wěn)的方法，這也是我們常說的安穩(wěn)的生活狀態(tài)。

當然，這是個人選擇，并不能說選擇安穩(wěn)的生活就不好，但是心里的躁動又是怎么回事？

保持年輕的心態(tài)最好的辦法，就是選擇去不斷成長。

只有通過不斷成長，才能更好的保持年輕的心態(tài)。

2.

現(xiàn)在，我們每每看見那些不再成長的人，會感到既慶幸，又焦慮，慶幸自己沒有如此的墮落，焦慮自己可能還是真的差得很遠。

活著，但似乎找不到人生的意義在哪里？看見那些敢于活出自己的人，真的是非常羨慕。

如果，我們真的要要等著身體時間到了去埋，維持這樣的心也是一件很難的事。

這些所謂的內心戲，可能真的是我們在給自己加戲，我們可能面對的還是一成不變的生活。

年輕在離我們遠去，我們該怎么繼續(xù)年輕？

于是，我們開始自暴自棄，開始不斷透支身體，反正都是心有余而力不足，不如不去做，不如等著當什么事情發(fā)生的時候，我們再去做也不遲？

然而，為什么我們還這么年輕，就遇見各種各樣的老年??？甚至平時大小疾病不斷？

身體就是這個最誠實的，每每到了承受不住的時候，就會選擇不再承受，可我們明明命令他繼續(xù)堅持下去。

就這樣，我們每天都在放縱，為了過一天而過，為了重復而重復，想要有所改變，卻怎么也改變不了。

對了，還可以找點借口，騙騙自己還年輕，但是為什么常常感到的卻是——還未年輕就老了？

3.

終身學習，不斷成長，這可能是現(xiàn)在很多人的一句口號罷了。

每天的規(guī)定動作就是，起床——上班——下班——刷手機，一天就這么過去了，偶爾穿插一點運動，穿插一點聚會，再穿插一點意外情況。

要是有人說，不斷成長，那一定是心靈雞湯，趕緊把它趕走。

但是，在行動的人都知道，講終身學習作為目標，才是保持年輕的最好辦法。

保持健康，遠離疾病，并不是一句口號。、

有個網(wǎng)絡熱詞，叫活久見，其實就是說的一個人和一個人的競爭可能在時間維度上才是最大的競爭，能比別人活得更久，本身就是一種能力。

但是，當病痛真的襲來時，我們可能才會真的明白，原來如此好的條件機會，都是在自己的無意識中白白被浪費掉了。

持續(xù)踐行

今天的雞湯說完了，很多人可能轉身就離開了，繼續(xù)刷著手機，哈哈大笑。

然而，明天呢？你真的不想改變自己？

持續(xù)踐行，我們一路同行。