1、事例：
周日，女兒不按約定的日常慣例時間起床，睡懶覺。
媽：我注意到時間已經(jīng)超過了，該起床了。
丑：（不動）
媽：時間到了。? ? ? ? ? ? ?
丑：你出去。
媽：你是愿意我這會幫你拿衣服，還是5分鐘后你自己起來。
丑：1小時后。
媽：10分鐘。
丑：1小時。
媽：（心頭憤怒，聲音變調(diào)）我們的約定是什么。
丑：1小時后。
媽：時間到了，起床了。
丑：不動。
媽：起床（壓抑，無奈）
丑：你出去，我就起床。
媽：（用手指手表位置，無言提醒）
丑：（被子蒙頭）
媽：（氣炸，掀被子，拉丑丑）時間到了！
丑丑：（被拉起來又躺下去，亮著身子不動，氣呼呼）與其在這兒，你早出去了，我都早就起來了！
媽：（更氣憤，心中抑制不住想要“贏”了這個蠻不講理，不守約定的小丫頭。于是坐在床邊不走嘮叨。）起來，快起來……（心中以為這是堅定） 最后事情以女兒繼續(xù)蒙頭睡覺結(jié)束。
2、“錯誤目的”線索：
我的憤怒和被挑戰(zhàn)的感受就是孩子背后的信念的線索，對應(yīng)錯誤目的表，我和孩子已經(jīng)陷入了權(quán)力之爭。孩子從對抗起床這件事轉(zhuǎn)移到了對抗媽媽的權(quán)利上。孩子的錯誤目的是惟有當(dāng)我主導(dǎo)說了算時，我才有歸屬感。孩子在我簡短平靜的語句中無法找到反抗的力量后，就不斷使出招數(shù)要挑戰(zhàn)我的底線（討價還價，講條件）。當(dāng)我用了幾種以前湊效的辦法都失敗后，我失去了耐心，陷入了孩子巧妙的“陷阱”，恢復(fù)到傳統(tǒng)的控制，動手去拉被子。這個動作給了孩子堅持對抗的很好的理由：“你制服不了我?！焙⒆由鷼馑街形绮牌鸫病?br>
3、如何鼓勵：
承認(rèn)我不能強(qiáng)迫孩子，即便她沒有遵守她自己制作的日常慣例。
對孩子還要有更多耐心和方法。
從沖突中撤離，不要試圖在情緒中解決問題，平靜下來，并不是投降和不堅定。
召開家庭會議。
媽媽用孩子睡覺的時間恢復(fù)平靜：你今天睡了那么久，感覺如何啊。
丑丑：不怎么樣。（看我和善，對她長時間睡覺不起來的報復(fù)行為也沒有生氣，她有點不好意思）
媽媽：你休息好了吧？看起來感覺好點了。
丑丑：沒有，我本來想睡一下的，結(jié)果就睡著了，一會兒又做夢一會兒又做夢，還是沒睡好。
媽媽：哦，媽媽以前睡懶覺也是很多夢睡不好呢。等你感覺好起來我們聊聊好嗎？
丑丑：好吧。
媽媽：你愿意的時候，隨時找媽媽哈。
放學(xué)回來。 丑丑：媽媽，我們還是聊一聊起床的問題吧。
媽媽：對于起床時間的約定，你覺得需要調(diào)整嗎？
丑丑：不需要。
媽媽：那你覺得有什么困難阻礙你不能按時起床呢？
丑丑：就是床太溫暖了太舒服了，好像有魔力抓著我起不來。
媽媽：你有什么辦法能幫助到自己打敗這張魔床，準(zhǔn)時起來呢？
丑丑：沒有辦法。
媽媽：那我們一起來頭腦風(fēng)暴好嗎？
丑丑：如果我起來晚了，你就扣我的零用錢吧。
媽媽：這是懲罰，你知道媽媽不會這樣做的。我們想想還有別的辦法沒有。
我們最后用頭腦風(fēng)暴想出了幾個辦法，丑丑選擇了其中的三個方法。我們一起試行練習(xí)一段時間，在互相尊重和鼓勵中，孩子自己解決了這個問題。
如果下次，我們一起選擇的辦法沒有效果了，相信世上最完美的事就是不完美，家長要有耐心，我們可以隨時頭腦風(fēng)暴，或者把自己的問題留在議題板上，等待我們在家庭會議中尊重平和地繼續(xù)來鍛煉孩子們解決問題的能力。
