【分齡營養(yǎng) 育兒干貨】寶寶多大后添加肉食更合適呢？

想要寶寶健康發(fā)育，給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)是非常重要的事情，但并不是什么有營養(yǎng)的食物，都統(tǒng)統(tǒng)給寶寶加上，這樣反而會適得其反。

給寶寶添加輔食，需要堅(jiān)持一個原則，那就是分齡營養(yǎng)，不同年齡段的寶寶，選擇適合他們的不同的輔食。

就比如，1歲以內(nèi)的寶寶，最好不要添加食鹽、調(diào)味品、蜂蜜等食材。那么寶寶多大添加肉食更好呢？

首先，我們要知道的是，寶寶6個月后，剛開始添加輔食的時候，是不適合給寶寶吃肉的。

這個階段的寶寶腸胃消化能力弱，添加肉食容易導(dǎo)致寶寶腸胃消化不良，出現(xiàn)積食的情況。

因此，給寶寶添加肉食，最好等寶寶1歲后，至少也得等寶寶添加輔食兩三個月后，這個時期，寶寶對于絕大多數(shù)的食材都已經(jīng)適應(yīng)，腸胃消化能力也得到了鍛煉，在添加肉食，從而降低寶寶腸胃出現(xiàn)問題的幾率。

給寶寶添加肉食，可以先從肉湯開始，然后慢慢過渡到肉泥、肉粒，切忌急于求成。

給寶寶添加肉食的順序也很重要，最好按照魚肉—蝦肉—雞肉—豬肉—牛羊肉的順序，逐漸給寶寶添加。

寶寶在8個月以前，都建議給寶寶吃肉泥；寶寶9個月到1歲之間，可以給寶寶吃肉粒；寶寶1歲以后，就可以給寶寶吃肉丸、肉絲了。

對于剛開始添加肉食的寶寶，最好不要天天吃肉，只需一周給寶寶吃2-3次肉就可以了。

給寶寶添加肉食，寶媽們要注意循序漸進(jìn)的原則，千萬不要急于求成，不然可能就會出現(xiàn)一系列讓寶媽頭痛的問題喲！