從適者生存到美者生存

2020級新陽光平度站初級研修生

昨天(7月11日),是青島新陽光初級研修——平度站的最后一節(jié)課。

前一天傍晚,一陣被一種莫名的委屈傷感情緒攫住,是一種熟悉的感覺,我知道它的原發(fā)事件………

一點也不喜歡那種感覺,一刻也不想忍受,想即可逃離…

本能求助,信息老師:老師,不知怎么了,我情緒很低落。

老師:遇到什么事了?

答:不知道,不明所以

老師在外運(yùn)動,推薦我一部囊括20項國際大獎的電影,大意是別人在我們眼里只是我們想看到的、是我們感知到的、我們心中已有的,一言以蔽之:心理是對客觀現(xiàn)實的反映,而不是客觀現(xiàn)實。

看起來,我們生活在一個五彩斑斕的世界中。但無論是心理學(xué)還是物理學(xué)(光學(xué))的常識都告訴我們:顏色(或稱色彩)其實不是一種客觀存在,而只是一種被稱為“感覺”的心理現(xiàn)象;它是大腦根據(jù)進(jìn)入眼睛的光波波長創(chuàng)造出來的,只存在于觀察者的大腦之中。

對于那些“把看到的等同于客觀的”的人而言,告訴他們?nèi)缟峡茖W(xué)知識,并不能改變其“花本身就是紅色的,葉本身就是綠色的”的錯誤認(rèn)知,他們可能終生都不會明白:“看到的世界”和“真實的世界”之間是兩個完全不同的世界。

眼睛其實就是一架照相機(jī)。這是認(rèn)知心理學(xué)家給出的結(jié)論。照相機(jī)自身會看世界嗎?當(dāng)然不會。作為視覺動物的人所能夠“看”到的世界,只不過是借助于眼睛這個照相工具而已。而我們從哪個視角去看、為什么要看、看到了什么……是由我們的大腦決定的。

成人世界里,哪有容易二字!

知道老師時間金貴,便沒有繼續(xù)打擾。

最后一課

電話阿呆同學(xué),一如既往,她從活動現(xiàn)場離身,我倆聊了近一小時……

直到昨天下午,來到教室,眼淚嘩的涌出,方才明白,原來如此……。

著名心理學(xué)家南希. 麥克威廉斯說:很多被吸引來做心理咨詢師的人,都喜歡親近,不喜歡分離……

這最后一節(jié)課……

隆重的結(jié)業(yè)典禮正在籌劃中,敬請期待!

以下是小結(jié)感言:

時間很公平,你把時間花在哪里,你就會成為什么樣的人。

生活很公平,你擁有什么能力,就能換得什么樣的生活。

今天所有的勞苦不是能夠換得什么,而是能夠成為什么。

愿之前所有的遺憾,都是未來驚喜的鋪墊。

首先感恩李克富老師,每周六中午11點45分,是我們午飯及午休時間,而老師從青島往平度來的路上;感謝青紅老師的統(tǒng)籌安排;特別感謝班主任穎穎老師這90天,集班主任、老師司機(jī)(保鏢)、錄像等多重角色于一身,樣樣處處有條不紊、認(rèn)真負(fù)責(zé)、兢兢業(yè)業(yè);感謝帶領(lǐng)組長葉子、阿呆、小白、笑顏、鞏斐的辛勤付出。

當(dāng)然,還應(yīng)當(dāng)感謝我們自己,為什么這樣說呢?

我越來越相信機(jī)緣巧合,因緣和合這類解釋,非常美好的字眼。

沒有蓄謀已久、沒有處心積慮;沒有早一步,沒有晚一步。在“培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的陽光心態(tài)”時代背景下,我們本期新陽光初級研修,開創(chuàng)了平度心理咨詢師實操培訓(xùn)的歷史先河。

誠如老師的感慨,在座的我們,都有一份收入不很錯的工作,甚至在不同崗位上都有著驕人的業(yè)績,也做出了斐然的成績,可依然拾起書本,坐到教室,開始了為期三個月的被往期學(xué)員稱之的“魔鬼訓(xùn)練營”,這是為什么?

我在進(jìn)化論中找到了答案。

我們都知道達(dá)爾文提出“適者生存”的生存機(jī)制,這個機(jī)制解釋了人類何以得以生存。

而積極心理學(xué)說,達(dá)爾文還提出了“美者生存”的選擇機(jī)制。

美者生存,并不認(rèn)同人只是為了生存資源的生死相搏,優(yōu)勝劣汰,而是將健康繁衍與種群延續(xù)放在一個意義與審美的基礎(chǔ)之上。

正是這樣“美者生存”的選擇機(jī)制,我們?nèi)祟惍a(chǎn)生了合作、溝通、同情、關(guān)懷、愛慕、理解、善良、道德、智慧等等。

讓我們?nèi)祟惓裁撍住?br>

老師這樣說:我們的生活:走過了求溫飽,走過了找尋意義,來到了后現(xiàn)代的追求有意思。

一句話概括就是就是為了美好而生活。

什么是美好生活呢?2014年,密西根大學(xué)的積極心理學(xué)家克里斯托弗·彼得森教授,提出美好生活一定要活出的四個感受:

一定要活出愛的感受,愛祖國,愛同胞,愛親人,愛自己。沒有愛的生活是很痛苦,甚至絕望的;

一定要活出快樂的感受。春光燦爛,鮮花怒放,美妙的意義,孩子的笑臉,有學(xué)習(xí)能力的幸福,都是我們應(yīng)該有的體會;

一定要活出貢獻(xiàn)感,服務(wù)他人,成全他人,幫助他人,這個感覺非常的美好;

一定要活出意義感來,有靈性,悟性,感性,德性,是人與其他生物最大的不同。

每一次回憶都是久別重逢,每一次相伴都是緣分注定。

法國作家加繆曾說:不要走在我后面,因為我不會引路;不要走在我前面,我可能不會跟隨;請走在我身旁,做我的朋友。

結(jié)伴效應(yīng)……

本次課程結(jié)束,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)永無止境……

讓我們以此為諍,笑傲江湖。待他日江湖再見,我們依然是“美者無畏,善者無缺”!

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