【周檢視】 20170925～20170930

三個(gè)目標(biāo)完成情況

1，目標(biāo):運(yùn)動(dòng)每周超過200分鐘

? 實(shí)際:71分鐘，差距原因:本周工作原因，每天加班到22:30以后才下班回家

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2.閱讀，目標(biāo):平均每天半小時(shí)并輸出讀書感悟，實(shí)際:本周收獲很少

3.自律:堅(jiān)持早睡，電腦桌面和房間整潔

事業(yè)

本周周日思想覺醒了

財(cái)富

用“網(wǎng)易有錢記賬”記錄自己的收支情況

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健康:本周都早起，但沒有早睡

運(yùn)動(dòng) 跑步2次，共6公里

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娛樂休閑

看了使徒行者2最新，

??家庭

和爸媽電話聯(lián)系各1次，媽媽很支持自己的真實(shí)想法，媽媽真的很愛我

社交

和老友電話

目前常規(guī)

個(gè)人成長(zhǎng)

本周心態(tài)調(diào)整，效率有所恢復(fù)

有意識(shí)自己的狀態(tài)，逐漸調(diào)整

聽了Angie，彭小六的直播課，還有弗蘭克，飛魚船長(zhǎng)的分享，收獲很多，報(bào)名了他們開的下班后賺錢的課程，10月23日開課

?效能/自我實(shí)現(xiàn)

?早起? 7/7

晨間日記 7/7

早睡7/7

進(jìn)步

1.開始恢復(fù)積極主動(dòng)了

2.工作問題逐漸開始解決

反思

本周晚睡早起，晨間日記，早起打卡，跑步2次，工作心態(tài)調(diào)整，需要反思和改進(jìn)工作中的問題，合理安排生活和工作，二者要平衡，

【下周】

【工作】

1.1號(hào)配合加班

2.2號(hào)同事婚禮

3.3號(hào)回家

4.6號(hào)音樂會(huì)

5.7.8號(hào)做文件

6.

【易效能】

1.堅(jiān)持早睡早起

2.堅(jiān)持記賬，記錄時(shí)間，晨間日記，桌面整潔，房間整潔，自律自由

3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，