我的QQ簽名是這句話,我覺(jué)得說(shuō)的很棒,在我接觸簡(jiǎn)書(shū)這段日子里,更加覺(jué)得發(fā)現(xiàn)生活中的有趣是一件多么難得事情,以往難得的休息日,自己都是在家葛優(yōu)攤,睡到中午,叫個(gè)外賣(mài),下午看看電視什么的,這樣的日子非但沒(méi)有讓我在下一周的工作里精神飽滿,反而讓我哈奇連天,疲憊不堪,后來(lái)調(diào)整了下作息,總結(jié)出一些自己小小的經(jīng)驗(yàn).

1 我認(rèn)為最好的休息不是睡覺(jué),而是做不同的事情

有沒(méi)有體會(huì),周末補(bǔ)覺(jué)會(huì)越來(lái)越累,渾渾沉沉,總是睡不醒,人都是有惰性的,誰(shuí)不想安逸的躺床上呢,試著去做不同的事情,比如工作兩小時(shí),聽(tīng)個(gè)音樂(lè),或者起來(lái)弄點(diǎn)豆?jié){,銀耳湯,跑完步洗個(gè)澡看會(huì)書(shū)等等,動(dòng)靜結(jié)合,就不會(huì)覺(jué)得累,相反,和平時(shí)一樣的作息能夠消除我們對(duì)周一上班的焦慮感.腦容量會(huì)有所擴(kuò)容,思路也容易清晰.

2 盡可能不要待在家里

家里是一個(gè)非常適合昏昏欲睡的地方,我就是這樣,任何時(shí)候都能睡覺(jué),浪費(fèi)了很多時(shí)間,工作沒(méi)有不忙的時(shí)候,要適當(dāng)為自己找些室外活動(dòng),比如去看看畫(huà)展,做做汗蒸,美容,瑜伽,按摩,爬山等等,要舍得在這方面為自己投資,而且要稍微貴一點(diǎn),這樣就會(huì)格外珍惜,激勵(lì)自己好好工作,努力掙錢(qián).

3 早起

這點(diǎn)真的能為自己空出很多時(shí)間,發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間真的變多了,早起絕非晚上累的要死,很晚才睡著,為了堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo),早上5點(diǎn)起,頭腦不清,坐著發(fā)呆,這樣沒(méi)有任何意義,晚上早點(diǎn)睡,每天保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠,早起是根據(jù)自身情況來(lái)制定的,像我自己每天6點(diǎn)起床剛好,神清氣爽,開(kāi)始完美的一天,早上可以聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)喜馬拉雅,還可以畫(huà)圖一小時(shí),因?yàn)樽约禾崆暗钠鸫矔r(shí)間,所以也格外珍惜早上的美好時(shí)光.

4 買(mǎi)書(shū)

我不喜歡看電子書(shū),喜歡買(mǎi)紙質(zhì)書(shū),喜歡書(shū)的質(zhì)感,尤其遇到自己有眼緣的書(shū), 那更是無(wú)比開(kāi)心.可以買(mǎi)任何感興趣的書(shū),在工作的閑暇充實(shí)生活,而且提高自己,一舉奪得,錢(qián)要用在刀刃上,任性的說(shuō)一句,千金難買(mǎi)本小姐高興.

5 鍛煉

減少脂肪,小肚平坦,萬(wàn)一哪天遇到真愛(ài)了呢,很難講的,我們做好了準(zhǔn)備,不僅健康了自己,也收獲了愛(ài)情,穩(wěn)賺不賠的本啊,我喜歡早上跑步,或者游泳,做瑜伽,平時(shí)上下班走路去地鐵站,每天步行在8000步左右,一舉多得.

6 好好生活

我喜歡在洗澡的時(shí)候唱歌,每天敷面膜,喝喝養(yǎng)生豆?jié){,銀耳蓮子,用檸檬牛奶護(hù)理皮膚,跑腳等等,繁忙的工作讓我更加想要好好生活,我的生活里不只有工作,委屈,疲憊,壓力,困難,還應(yīng)該有輕松,充實(shí),舒適,笑聲,對(duì)自己好一點(diǎn),哪怕多花一點(diǎn)錢(qián),沒(méi)什么,自己開(kāi)心最重要.

有很多很多有趣的事情,只要我們善于發(fā)現(xiàn),自己的多方面的潛力,無(wú)論是單身還是已婚,是貧窮還是富有,生活都會(huì)充滿激情,我們會(huì)一天天變老,也許身邊的朋友家人會(huì)離我們而去,工作的繁重壓力會(huì)讓我改變初心,但是我覺(jué)得只要充滿生活的熱情,我們總是可以找辦法平衡,哪個(gè)姑娘長(zhǎng)得美,不算本事,又美又有趣的姑娘才厲害,內(nèi)外兼修,哪個(gè)也沒(méi)耽誤,誰(shuí)會(huì)不喜歡這樣的人呢,努力,發(fā)現(xiàn)生活的有趣,會(huì)比從前快樂(lè)很多.