一、本月整體情況描述
日子過(guò)的越來(lái)越舒適了，先去哈爾濱開會(huì)，玩了幾天，然后到四平，最后從大連飛回家。
本月三個(gè)核心目標(biāo)都完成的不錯(cuò)，因?yàn)樯婕暗匠霾詈托菁?，所以任?wù)沒有安排很多。
二、分領(lǐng)域回顧
1、素質(zhì)：
1、做月周回顧和月周計(jì)劃、財(cái)務(wù)總結(jié)
2、閱讀完《釋夢(mèng):理論與實(shí)踐》
3、閱讀完《意象對(duì)話心理治療》并做導(dǎo)圖
4、閱讀100頁(yè)《你有幾個(gè)靈魂》
5、壹心理：美國(guó)精神分析學(xué)完，做筆記
6、壹心理：催眠學(xué)習(xí)一課，做筆記
7、朱建軍意象對(duì)話初級(jí)班視頻4個(gè)
8、意象對(duì)話技術(shù)指導(dǎo)視頻2個(gè)
9、聽羅輯思維5集
10、做了1次收費(fèi)咨詢，公益咨詢2次
11、解夢(mèng)4次，在師傅指導(dǎo)下解夢(mèng)一次
12、英語(yǔ)流利說(shuō)
2、工作：
1、哈爾濱開會(huì)
2、報(bào)表
3、普法學(xué)習(xí)
4、兩學(xué)一做日程和筆記
5、其他
3、娛樂生活：
1、哈爾濱：在步行街吃了俄式西餐，主要是面包當(dāng)主食，加黃油，還真挺好吃。下午去了極地館，東北虎館，濕地公園。晚上吃湘菜，也挺不錯(cuò)的。國(guó)宴吃飯，果然是接待外賓級(jí)別的，又豪華又好吃
2、和老公一起把歡樂頌看完了。每個(gè)人性格不同，也有不同的路要走，所以最重要的就是找到自己的路。每個(gè)人都有他們的難處，成功人士背后得付出更多的努力。我只想跟老公在一起，看看喜歡的書，過(guò)最平凡的生活，就覺得是最幸福的了。
3、四平：逛萬(wàn)達(dá)、游泳、看電影盜墓筆記，一起過(guò)七夕，看老公打籃球。
4、電影電視：《三人行》、《盜墓筆記》、《誅仙青云志》、《歡樂頌》、《沉浮》、《魔宮魅影》、《致青春：原來(lái)你還在這里》《幻城》、《天空城》、快樂大本營(yíng)、跨界歌王
5、游戲：瘋狂來(lái)往
6、唱歌和吃西餐，冰淇淋好好吃
4、身體
被煙熏的咳嗽了兩個(gè)星期，很難受，對(duì)健身也有影響，且吃藥了非常嗜睡，以后要多加注意。
4、習(xí)慣養(yǎng)成：
得到總分193，平均每天6.9分，達(dá)到每天6分的目標(biāo)。前兩個(gè)星期在出差和休假，所以不強(qiáng)迫學(xué)習(xí)和鍛煉。英語(yǔ)學(xué)習(xí)也從扇貝單詞和煉句換成了英語(yǔ)流利說(shuō)，因?yàn)槲易钕胍氖悄軌蛄骼恼f(shuō)出來(lái)。
三、總結(jié)提升
1、收獲和感悟
1、在群里解了一個(gè)夢(mèng)，師傅正好也在，一直指導(dǎo)我。和師傅果然很有差距，我都分析不出太多東西，師傅好像一下就懂了。關(guān)于問(wèn)問(wèn)題，記得多問(wèn)問(wèn)夢(mèng)主的感覺。還是要多多練習(xí)多學(xué)精神分析才是。
2、意象對(duì)話果然還是比較適合我去學(xué)習(xí)，有興趣，而且對(duì)我很有用，可以往這個(gè)方向去精深。新手咨詢師確實(shí)很需要督導(dǎo)，因?yàn)檫€不知道怎么去把握個(gè)案。
其實(shí)來(lái)訪者不需要你去分析他，不管多有道理，有些人其實(shí)是不需要。我們的目的是幫忙解決問(wèn)題，而看清楚了問(wèn)題，得利用他們的特點(diǎn)去幫忙，不能掉以輕心，有的人像兔子，得鼓勵(lì)呵護(hù)，有的人是老虎，可能得弱勢(shì)一點(diǎn)去引導(dǎo)吧。
3、釋了兩個(gè)夢(mèng)，對(duì)我啟發(fā)都挺大的。一個(gè)是看走眼的問(wèn)題，不喜歡實(shí)證，這點(diǎn)需要改。第二個(gè)夢(mèng)是有飛碟有重生的夢(mèng)，重生就是改變，其實(shí)我并不固執(zhí)，一直在療愈過(guò)去的傷痕，自己也挺愿意改變。我最近在發(fā)生大的改變，應(yīng)該跟意象對(duì)話是有關(guān)系的，尤其這是看了督導(dǎo)集以后的夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)了不少自己做的不好的地方。希望早點(diǎn)看見夢(mèng)的續(xù)集。
2、亟待解決的問(wèn)題
培養(yǎng)實(shí)證精神
四、下月工作重點(diǎn)
1、運(yùn)動(dòng)健身20h以上
2、意象對(duì)話視頻學(xué)習(xí)
3、意象對(duì)話書籍閱讀
