翹二郎腿，脊柱最受傷

【翹二郎腿，脊柱最受傷】很多人坐下來的第一件事就是，翹起二郎腿。但這個動作傷脊柱！長期蹺二郎腿，易彎腰駝背，腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均，造成肌肉拉伸，脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之，帶來背部肌肉疲勞、酸痛，甚至造成脊椎扭曲或側(cè)彎。 ???

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