【100天100篇文章，100天33本讀書，100天跑步計劃正在進行，歡迎一起虐自己?！?/p>

? 文/趙卓然

? ? ? ? 精神狀態(tài)不好，壓力感重重。在有限的時間與精力里，涉及了太多的面對，事情很多，還將時間排的滿滿檔檔無縫隙轉接。有點不知所措了，尤其是身體與精力一低潮期，這負面情緒排山倒海，真想一拋了之，恢復自得舒適區(qū)，離開這自虐空間。這肯定是不對的，于是我又開始了我不間斷的小反思。

1.工作事業(yè)，專業(yè)提升。

? ? ? ? 其實一直以來沒有喜歡的事情或者如各種專注者所言就是喜歡，做事情的時候很快樂很享受。到現(xiàn)在我也沒找到讓我感性如此之好的事情。但是客觀理性上我越來越明白，要立世，必然有理，理是什么，就是你的USP，你的核心競爭力，或者說你能夠存世之根本。

? ? ? ? 我學了7年的旅游，先別說在學校到底會了什么東西，至少比別人多熏染7年，再加上工作后的幾年，雖然沒有專注，但也沒有脫離開旅游二字，這品牌標簽還是有一定的烙印。不應該輕易白費已成形的資源屬性，明明可以加分加碼，為什么舍棄，更沒必要反其道行之，只是需要在專注上提升完善，真切確定這個長久目標，是長久與重要的營生。合伙事宜很多籌備即將開始，必須心思落停，雖然不是第一次創(chuàng)業(yè)了，創(chuàng)業(yè)的熱情更需要再一次匯攏積聚，發(fā)光發(fā)熱發(fā)能量，畢竟你算不上老也確實更算不上年輕，你必須要確定下來自己長久且重要的事情，并且它能讓你存活在這個世界上。

2.技能學習，方法構造。

? ? ? ? 深刻明白自己就屬于那種應該回爐重造的人兒。雖然理解力與感知力還自信，但年輕的新鮮誘惑與放肆自由占據(jù)了整個時間與空間，什么學習呀、方法呀、技能呀，都一邊玩去，姐哪有時間想那些，只要能應付眼前事情一切都OK，還要去體驗未知的社會與無盡的人生呢，人生就是尋找，這聽著多帶勁多青春。

? ? ? ? 等到了一定的年紀與擁有了一定的經(jīng)歷，才發(fā)現(xiàn)人生目標與自我實踐是多么重要，只是已經(jīng)被那些一直努力奔跑的人兒們都甩了N條街。碰上知識IP的年代，很多人都成就了各自的品牌與事業(yè)，這羨慕嫉妒恨的，追悔莫及。

? ? ? ? 既然追不上時間，那就現(xiàn)在開始學起來，比如從基本的技能應用，如回爐PPT。其實你知道最大的問題就是賴于懶與舒適，從來就沒有仔細研究過那些你一直用的工具。說句實話，大學考計算機等級的時候我也沒弄明白啥是word、excel、powerpoint，我就是要考試了跟著別人去了幾次機房，到后來就一直東應付一點，西應付一點過到現(xiàn)在。我自己研究也能夠研究，畢竟學習方法還是會的，選擇購買課程，一是節(jié)約時間，二是增加約束力，三是嘗試投資自己，就如秋葉說的在線教育紅利期真的已經(jīng)到了，他們這批人已經(jīng)準備好，面對越來越多像我一樣已經(jīng)明白或者正在明白道路上的人。

? ? ? ? 此外還有時間管理呀，心理學呀，學習成長類的，還有投資理財、商業(yè)管理這真是排都排不過來，因此就壓力山大。那么這是什么呢，這是貪多嚼不爛，眼大肚子小的毛病又犯了，又開始了平鋪亂擺，哪里都想插一道，哪里都想沾點光。不要貪婪求滿了，還是踏實的一步步的來，學完一個來一個，一個一個專題的開始，技能應用在線課程與時間管理并行，然后是學習成長，接著是商業(yè)管理與投資理財，然后再排下去，學習無止境，目的要明確，掌握方法，有序進行。

3.開卷有益，急于輸入。

? ? ? ? 學習與讀書是相輔相成的，基本上屬于同步?，F(xiàn)在大家都最愛讀的就是功利實用性書籍，你看看我上面的專題排序，什么小說散文的都排不上號，盡管對于小說的期待還是有足夠的，但還是先滿足應用比較實際。越明白現(xiàn)在的生存邏輯與世界規(guī)則，就越急于獲得輸出能力，恨不能自己像肯德雞長多多個雞翅膀，或者成為一頓就被填滿的鴨子，然后去面世銷售。這氣急、功利、浮躁充盈滿滿，這樣的態(tài)度與心態(tài)只能是囫圇吞棗，能吐出棗核不被噎死就不錯了，還想汲取精華，即刻入仙，虛妄的不行不行的。

? ? ? ? 這確實是個讀書的時代，上篇文章也說過，關于怎么讀書，讀書方法都成了熱銷圖書系列，因為人們習慣了快餐節(jié)奏，你得能讓我快快快，我才對你感興趣。我想這個節(jié)奏還是要自己掌握好，就像現(xiàn)在跑步做的還是不錯的，到現(xiàn)在跑兩個星期了，一直是自己跑，掌握自己的節(jié)奏，既沒有跟隨那些大步快跑，也沒有一起小步快走，保持的還不錯。讀書也一樣，慢一些、靜一些，少些功利化，多些主動感，但并不是漫無無目，還是要掌握讀書技巧形成自己讀書風格，盡量從內(nèi)心感知讀書這件事情，找到最初喜歡閱讀的感覺，既有理論的美好，又有實操的方法，這個魚與熊掌兼得是可以有的。

? ? ? ? 碎片化獲取是現(xiàn)代社會的一個重要特征，尤其現(xiàn)在的碎片化時間已經(jīng)被碎片化經(jīng)濟充斥的滿滿當當。各種的音頻、短文、視頻，各種的干貨，各種的深度，各種的領域，你都想一探究竟，確實一個不需要花幾分鐘，但是每一個幾分鐘加起來是多少呢，你不主動屏蔽無限的信息，那就只能被淹沒的沒影兒。就比如最常見的微信公眾賬號一排又一排的未讀都在那列大隊，小紅標的數(shù)字一直加加加，如果都看完了估計你天天時間都不夠用的了，所以還是要選擇，斷舍離么，只留取有限對路你認可的賬號、app或者音頻、視頻節(jié)目等，你真的不是上帝，不用得到整個世界。

4.寫作夢想，如影隨形。

? ? ? ? 寫作，其實一直以來都在腦中徘徊不已，即使好久都淺淺淡淡也未曾消失。隨著自我學習意識的提升與行動的歸來，你在過程中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的人早已拿起筆，揮斥方遒，這熱鬧的勁兒于一個一直對文字有期待向往的人來說，真是激蕩難安。

? ? ? ? 于是開始提筆，沒有做設想與規(guī)劃，就是隨心隨性出文。只是做了一個規(guī)定，就是每天1篇，先滿100篇之后再做進一步打算。真正執(zhí)行起來，確需要一種堅持的力量。先不說文筆與內(nèi)容，就是每天敲打也要堅持，有時候想睡覺了，有時候想玩耍，有時候寫不下去，現(xiàn)在是第23篇，真的很多次不想坐在這，因為作為一個完美主義與完滿病相結合患者，沒有好的內(nèi)容，沒有好的詞句，總是抱有不如不寫“不出品”的態(tài)度，所以出現(xiàn)很多半成文。因為總是在開始覺得有思路，然后也有一些自我感覺的佳句靚詞，但是寫寫終是停筆沒收尾，不了了之的擱淺在那里。

? ? ? ? 一旦提上議程，你會發(fā)現(xiàn)越來越多人都開始以文字為生了。大家你一言我一語都表達，不是因為才思不是因為氣自華，就是苦練方成氣。這讓我更加的按耐不住，必須于情于理加入這個大軍。一直以來的傾向，一直天然的內(nèi)生需求，當然外在功利效用也有激發(fā)作用，看著別人那些生生不息的文字，還有眾多的觀眾捧場，誰不希望被認可，誰不希望找同類，現(xiàn)代是社群時代，我卻孤身一人漂泊蕩漾。

? ? ? ? 好吧，那就做起來，也算是對自己一直以來的期待有交待。既然承認了自己的不完美，承認了自己的天然呆自然慢，那還有啥怕的，并且我不笨噢，做起來唄。想著文字成型，同類成形，那就再加入一些思考與目的，不單單是心情文字，融入現(xiàn)代市場與運營思維，可以做產(chǎn)品試驗。既然你不圖微信紅利期，那就興趣的開始，頑強的堅持，方法的操作，我們看最終的效果。

5.身體健康，萬事如意。

? ? ? ? 從開始決定新階段新生活開始的那一刻，身體健康就排在了第一位，沒有身體談什么未來。但是我排在最后一個寫健身，是因為堅持的還不錯，對于此最沒有什么壓力了。我健身的目的主要一是健康萬歲，二是好的精神狀態(tài)，三是能塑形一些最好。因為我骨架小有些肉，但看起來是個瘦子，162 cm，47kg，上下浮動2 kg，所以我決定跑步＋跳鄭多燕（小紅帽），都是全身運動，比較適合我這種沒特征性主攻性需求的人。

? ? ? ? 已經(jīng)堅持了2個星期，可以看到身體的一些變化，感覺要比之前好很多。雖然也有不想做的時候，但是一定要堅持下去，過去那點磕絆之后就一馬平川。剛開始的時候街心公園1圈跑＋1圈走，那也全身都抗議，然后1圈半＋半圈，慢慢適應，調(diào)整呼吸及自己的節(jié)奏，接下來就是兩圈，現(xiàn)在完全沒壓力，而且用時越來越少，再過幾天加至3圈，一點點的階梯前進，現(xiàn)在有點不跑不舒服的感覺喲。

? ? ? ? 其實還有相當不愿意接受的事實，就是早起這件事，7:00的鬧鐘，經(jīng)常7:30才起來，雖然不算多早，但是對于我這種以多睡為榮，不睡不行的女子來說，真不稀罕。早起確實有益處，你又掙得了人生嘛，所以堅持吧。

? ? ? ? 跳鄭多燕有兩套操，一個是小紅帽一個是灰色系（標題上寫瘦胳膊瘦腿瘦腰），兩個交叉跳，都是30分鐘多一點，開始真是累，貨真價實的汗水滴答滴，現(xiàn)在會好一些，看著鏡子自我感覺還是不錯的，沒準無意就出來個馬甲線呢，哈哈。所以堅持下去吧，習慣先養(yǎng)成后，再有需要得加上局部功能性練習，凡事不是一蹴而就，但是可步步前進，紛至沓來。

? ? ? ? 行為習慣是1個月，身體習慣是3個月，思考習慣是6個月。干什么都要有積累的，不管是時間、精力還是行為都是需要不斷投入。好了，今天就先反思到這，我那糾結郁悶的大小情緒也好差不多了，我得接著活下去呢。

? ? ? ? 活生生的質(zhì)樸無華，華麗麗的潔白無暇，硬生生的自言自語，溫溫暖的好人一個。不實用也沒功效，就愛排比瞎造，就愛啰嗦無邊，就愛思索無度。你愿意聽我說，我會愛你。你愿意跟我說，我也會喜歡你。所以，交個朋友，看了這一篇。