最近在讀《精進(jìn):如何成為一個(gè)厲害的人》，我不想成為多么厲害的人，只要能完成自己的目標(biāo)就可以，所以，為了自己的目標(biāo)我需要不斷學(xué)習(xí)，不可以停止學(xué)習(xí)。
哈佛大學(xué)的李歐梵教授認(rèn)為，我們應(yīng)該從一味求快的心理慣性中跳出來(lái)，讓生活變得更有節(jié)奏感，也就是“有快有慢”才好。
他在《人文六講》一書(shū)中寫(xiě)道：
“現(xiàn)代人的日常生活應(yīng)該有快有慢，而不是一味地和時(shí)間競(jìng)賽。什么叫有快有慢？用音樂(lè)的說(shuō)法就是節(jié)奏。如果一首交響曲從頭至尾快到底，聽(tīng)后一定喘不過(guò)氣來(lái)，急躁萬(wàn)分。所以一般交響曲都有慢板樂(lè)章，而且每個(gè)樂(lè)章的速度也是有快有慢的，日常生活上的節(jié)奏和韻律也應(yīng)該如此?！?/b>
可現(xiàn)代人常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，就是把工作和生活相混淆，不是“過(guò)日子”，而是“趕日子”。
美學(xué)家朱光潛先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
做學(xué)問(wèn)，做事業(yè)，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂‘生活’是‘享受’，是‘領(lǐng)略’，是‘培養(yǎng)生機(jī)’。假若為學(xué)問(wèn)為事業(yè)而忘卻生活，那種學(xué)問(wèn)和事業(yè)在人生中便失其真正意義與價(jià)值。
這番話，值得好好深思和回味。
當(dāng)然，掌握生活快慢之道最關(guān)鍵的是要想清楚什么事情應(yīng)求“快”，什么事情應(yīng)求“慢”，這里作者也做了簡(jiǎn)單的歸納，供大家參考：
1.盡可能求快的事情：
做家務(wù)等體力勞動(dòng)，完成常規(guī)的事務(wù)性工作，完成簡(jiǎn)單的執(zhí)行性任務(wù)，常用商品的線上線下購(gòu)買(mǎi)，注定無(wú)法達(dá)成共識(shí)的爭(zhēng)吵和爭(zhēng)論等。
2.盡可能求慢的事情：
與家人共度閑暇時(shí)光，欣賞藝術(shù)作品，自我反思，思考重大決策，創(chuàng)造性活動(dòng)中的醞釀過(guò)程，為一個(gè)挑戰(zhàn)性任務(wù)做好準(zhǔn)備等。
3.提升時(shí)間的使用深度
時(shí)間的“快”和“慢”也常常對(duì)應(yīng)著時(shí)間的“深”和“淺”
社會(huì)學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)過(guò)一個(gè)“時(shí)間悖論”：半個(gè)多世紀(jì)以來(lái)，人們可自由支配的閑暇時(shí)間總體上一直呈增加的趨勢(shì)，但人們主觀上卻覺(jué)得自己的閑暇時(shí)間在減少，也就是說(shuō)，人們實(shí)際擁有的時(shí)間越多，主觀感受擁有的時(shí)間卻越少。
為什么呢？這正好可以用時(shí)間使用的深度來(lái)解釋。
同樣是安排閑暇的時(shí)間，坐在電視機(jī)前看電視的“被動(dòng)式休閑”所帶給人的滿足感，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從事一項(xiàng)自己的業(yè)余愛(ài)好所帶來(lái)的滿足感。
在看電視時(shí)，我們可以同時(shí)嗑瓜子、玩手機(jī)、跟人聊天，我們并沒(méi)有傾情投入；而在進(jìn)行寫(xiě)作、繪畫(huà)等一些創(chuàng)造性的活動(dòng)時(shí)，則可以完全沉浸其中，甚至進(jìn)入“心流”的狀態(tài)。所以說(shuō)，我們從閑暇中獲得放松和滿足的程度并不取決于閑暇時(shí)間的長(zhǎng)度，而是取決于其質(zhì)量。
4.找到并保持至少一項(xiàng)長(zhǎng)期的業(yè)余愛(ài)好。
實(shí)踐練習(xí)
檢視你現(xiàn)有的時(shí)間觀
1.你會(huì)經(jīng)常想起過(guò)去的事嗎？大多是開(kāi)心的事還是不開(kāi)心的事？它們分別給你當(dāng)下的生活帶來(lái)了哪些影響？
我：偶爾會(huì)想起過(guò)去的事情，不管是學(xué)生時(shí)代還是上班族的那幾年，大部分都是開(kāi)心的事情，自我感覺(jué)比較幸運(yùn)，能應(yīng)付得了很多事情，我比自己想象中的更獨(dú)立，更堅(jiān)強(qiáng)，也更樂(lè)觀。
從上學(xué)時(shí)代，就是乖乖聽(tīng)話，乖乖學(xué)習(xí)的所謂好學(xué)生，確實(shí)很自覺(jué)能完成很多事情，但也會(huì)循規(guī)蹈矩，死腦筋。工作后的那幾年，經(jīng)歷讓我變化很大，一直覺(jué)得自己很軟弱，實(shí)際上，我確實(shí)可以獨(dú)當(dāng)一面，再大的困難，我心中也始終有一種信念支撐著克服下去。
我始終相信，所有的經(jīng)歷都不會(huì)白白經(jīng)歷，它必定會(huì)帶給我些什么東西，而現(xiàn)在我越來(lái)越感謝自己所有的選擇，沒(méi)有那些經(jīng)歷，我不知道會(huì)是什么樣子？或許就是一個(gè)眼界小，心眼小，只滿足于井口大小天空的人，不思進(jìn)取，也不知悔改，還咄咄逼人。
2.你是否認(rèn)為最重要的是享受當(dāng)下，做自己喜歡做的事？你是否經(jīng)常不顧后果或者禁不住誘惑，做一些對(duì)未來(lái)有所損傷的事？
我：最重要的是做自己喜歡的事情，但不是僅僅享受當(dāng)下，我習(xí)慣給自己設(shè)定目標(biāo)，我既然一切從零開(kāi)始，我會(huì)以空杯心態(tài)，謙虛好學(xué)，重新開(kāi)始交新朋友，開(kāi)啟新的朋友圈子，給自己三年時(shí)間，我必須用自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好，為自己創(chuàng)造最大價(jià)值，對(duì)，土點(diǎn)，就是我要看看，我從頭撿起來(lái)的英語(yǔ)，三年后能帶給我多少收益，我在父母身邊一樣可以達(dá)到當(dāng)年的工資水平，我相信，我也一直在努力著。
3.你會(huì)不會(huì)覺(jué)得很多事情自己無(wú)能為力，無(wú)法通過(guò)自己的努力去改變，或者覺(jué)得未來(lái)變數(shù)太大，無(wú)法真正為未來(lái)做規(guī)劃和打算？
我：現(xiàn)在沒(méi)有事情感到無(wú)能為力，唯一的無(wú)能為力，就是時(shí)間可以再多點(diǎn)，我可以做很多事情，未來(lái)就掌握在自己手里，我不做太長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，最多三年，然后再細(xì)分目標(biāo)，一一實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲乙灿凶灾鳎雷约旱乃?，不可以?huà)大餅充饑，不可以自欺欺人。
4.你是否有自己對(duì)于未來(lái)的目標(biāo)，并且為此做出實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃？你是否常為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而不顧個(gè)人的健康、休息，甚至身邊人的感受？
第一問(wèn)就不說(shuō)了，已經(jīng)說(shuō)過(guò)。
第二個(gè)問(wèn)題，剛開(kāi)始的三個(gè)月，我確實(shí)需要犧牲部分休息時(shí)間去養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，當(dāng)然，我都是躲在墻角或者陽(yáng)臺(tái)或者餐廳角落里練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，而家人早就睡覺(jué)或者還沒(méi)有睡醒。
你現(xiàn)在的是時(shí)間觀是怎樣的呢？不妨來(lái)回答下以上幾個(gè)問(wèn)題，多反思，才會(huì)有對(duì)策，才會(huì)進(jìn)步。一起加油！
